بایگانی دسته‌بندی: بلاگ

بهترین مراکز مشاوره در ایران

اگر برای شما در هر مرحله از زندگیتان مشکلی پیش آمد ویا به مسئله ای برخوردید که حل آن برایتان دشوار بود و حتی نمی‌توانستید مشکلتان را به کسی بگویید حتما به یک مرکز مشاوره خوب مراجعه کنید و سعی کنید مشکلتان را به هیچ کس نگویید چونکه دیگران از دید خود به مسئله شما نگاه می‌کنند وحتی ممکن است دیدگاهتان اشتباه باشد و منجر به راه حل هایی بشود که مشکل شمارا دوچندان کندبرای جست وجو بهترین روانشناس ها کلیک کنید حتی افرادی که در اطراف شما هستند شاید شما ندانید اما امکان دارد خود هنوز به بلوغ عقلی نرسیده باشند و خودشان نیز نیاز به مشاور داشته باشند و به شما با دادن مشاوره وتوصیه های غلط  با عزت می‌شوند مشکلی به مشکلاتتان اضافه شود بهترین ومطمئن ترین راه برای اینکه بتوانید خود را خالی کنید وغم های خود را بیان کنید وبا کس دیگری صحبت کنید رفتن پیش مشاور در یک مرکز مشاوره که جزء بهترین مراکز مشاوره باشد میباشد،مشاور یا روانشناس به دلیل اینکه در این رشته تحصیل کرده اند وسالها در این رشته درس خوانده اند وتحقیق کرده اند  می‌توانند مشکل شمارا پیدا کرده و به صورت ریشه ای آن را درمان کنند و سطحی به مسائل پیش آمده برای شما نگاه نمیکنند وشما با خیال راحت و بدون ترس از قضاوت شدن میتوانید مشکلاتتان را برای آنها بیان کنید.برای جست وجو بهترین درمانگاه ها کلیک کنید

به هیچ کس در اطرافتان اطمینان نکنید و فکر نکیند همه دوست شما هستند خیلی از همین به ظاهر کسانی که دوست شما میباشند وبه ظاهر برای شما دلسوز هستند اگر پای منافع خودشان وسط بیاید خیلی راحت شمارا میفروشند وتمام رازهای شمارا ممکن است بر ملا کنند این نیز یکی از دلایلی است که میگوییم پیش هرکسی حرف نزنید واگر حرفی دارید که بر روی قلبتان سنگینی می‌کند پیش مشاور بروید وبه بهترین مراکز مشاوره رجوع کنید.

خیلی از افراد جامعه  هنوز به این باور نرسیده اند که همه ما واقعا به یک مشاور خوب نیاز داریم تا در مسائل زندگیمان مارا راهنمایی کند در غیر اینصورت در خیلی از مسائل ومشکلات احتمال دارد راه اشتباهی را انتخاب کنیم و نتوانیم درست تصمیم گیری کنیم  به علاوه همه انسانها مشکلاتی را دارند وهمه از یکسری چیزها موجب رنجششان است و خیلی ها از دوران کودکی آسیب هایی دیده اند که در بزرگسالی خود را نشان می‌دهد همه اینها با رجوع به بهترین مراکز مشاوره و رفتن پیش یک مشاور وروانشناس خوب می‌تواند تاحدی کنترل ودرمان شود تا ما در زندگی کمتر از جانب رنج های خود آسیب ببینیم.

خیلی از افراد جامعه بر این باور هستند که هرکس پیش مشاور ویا روانشناس برود حتما دیوانه است ویک مشکل روانی خیلی بزرگ دارد درصورتی که اصلا اینچنین نیست و ایم مسئله در جامعه ما بد جا افتاده است و همین دلیلی میباشد برای اینکه مشکلات در جامعه ما زیاد باشد و مردم در جامعه ما با هم نتوانند سازش داشته باشند و نتوانند همدیگر را درک کنند همینطور مشکلات روانی که خیلی از آنها ریشه در کودکی دارد درمان نشوند و باعث بروز رفتارهایی ناهنجار در جامعه شود برای جست وجو بهترین کلینیک های زیبایی کلیک کنید

خیلی از رفتارهای ناهنجاری که توسط افراد اطرافمان می‌بینیم میتواند به این دلیل باشد که زخم هایی در گذشته وجود داشته اند که درمان نشده اند و یا ناشی از اختلالاتی در گذشته باشند که اگر همان موقع به بهتریم مراکز مشاوره رجوع نیشد وپیش یک روانشناس خوب می‌رفتند الان حال بهتری داشتند.

بهترین مراکز مشاوره بهترین مشاوران وروانشناسان را دارند،بهترین مراکز مشاوره محیطی امن وآرام دارند،بهترین مراکز مشاوره بهترین کارمندان را دارد،بهترین مراکز مشاوره مشاورانی که دارای مدارک تحصیلی معتبر هستند را به عنوان مشاور مرکز خود انتخاب میکنند،بهترین مراکز مشاوره جو مرکز خود را آرام نگه میدارند،بهترین مراکز مشاوره با مراجعین خود با احترام و خوبی رفتار میکنند،بهترین مراکز مشاوره با آرامش با مراجعین خود برخورد میکنند.

بهترین مراکز مشاوره  از کارآمد ترین مشاوران وروانشناسان در مرکز خود کمک میگیرند.

برخی از افراد میترسند به یک مشاور خوب رجوع کنند چون فکر می‌کنند اگر بقیه بفهمند برایشان بد میشود وآبرویشان می‌رود

این مسئله در جامعه باید فرهنگ سازی بشود وفرهنگ مراجعه به روانشناس جا بیفتد و این باید به نحوی صحیح حتما در جامعه فرهنگ سازی بشود وجا بیفتد،یک مثال میزنم مثلا اگر شما سرما بخورید ویا گلویتات درد بگیرد آیا ممکن است بگویید اگر به دکتر مراجعه کنم همه فک میکنند آدم ضعیفی هستم ویک بیماری خاص و لاعلاج دارم  و یا اگر خدایی ناکرده به سرطان مبتلا باشید ممکن است دست روی دست بگذارید چون نمی‌خواهید کسی بفمد وبه پزشک مراجعه نکنید قطعا جواب خیر میباشد چونکه شما اصلا بیمار بودن را بد نمی‌دانید همانطور که انسان به بیماری های جسمی دچار می‌شود به بیماری های روحی نیز دچار می‌شود ما انسانها فقط جسم که نیستیم روح نیز هستیم و روحمان نیز می‌تواند بیمار شود ،اما بیماری روانی را کسی نمی‌تواند ببینید وهمه فک میکنند حال شما خوب است وحتی کسی از شما دلجویی نمیکند وهمینطور که گفتیم بهتر است راجب مشکلات و حال بد روحیمان با کسی به جزء مشاور صحبت نکنیم پس وقتی ما بی بیماری روحی دچار میشویم آسیب پذیر تر وتنهاتر میشویم اینجا است که اهمیت مراجعه به پزشک روانشناس ومشاور پر رنگ میشود،واکر شما این کار را نکنید به شدت آسیب می‌بینید و قطعا در زندکی شما طبعات بدی خواهد داشت.

اما حواستان باشد که به چه مرکز مشاوره ویا روانشناسی مراجعه می‌کنید چونکه مسئله روح وروان مسئله جدی است تا یک موقع گیر روانشناس نما ها نیفتید و حالتان بدتر شود،تحقیق کنید تا روانشناس و مرکز مشاوره ای را پیدا کنید تا کارآمد و مطمئن باشد. برای جست وجو بهترین بیمارستان ها کلیک کنید

بهترین مراکز مشاوره در بین مراجعه کنندگانشان معتمد میباشند،بهترین مراکز مشاوره در نوبت دهی به مراجعه کنندگان نظم ودقت دارند،بهتریم مراکز مشاوره  عدالت در نوبت دهی به مراجعه کنندگان را رعایت میکنند،بهترین مراکز مشاوره با روانشناس هایی که به شیوه روانشناسی زرد عمل میکنند به هیچ عنوان همکاری ندارند، بهترین مراکز مشاوره هوای مشاوران وکارکنان خود را نیز دارند.

یک موردی که باید خیلی به آن دقت نمود این میباشد که وقتی کسی با شما در دو دل می‌کند واز مشکلاتش می‌گوید نباید اورا به هیچ عنوان قضاوت کنید چونکه قضاوت شما حال اورا بدتر می‌کند وبر مشکلاتش می افزاید. وقتی کسی با شما درد دل میکند آیا از مشکلاتش با شما سخن می گوید نباید را سرزنش کنید سرزنش کردن خیلی چیز بدی است و واقعاً شخصیت طرف مقابل را تسلیم می کند در واقع شما با سرزنش کردن �رات دهید یا دچار اشتباهات بزرگی شده است و همین موجب می‌شود شاید در ذهن خود مشکلاتش را بزرگتر از آنچه که هست و سوار کند خود را مقصر بداند همینطور سرزنش کرده و باعث می شود آسیب های روانی جدی به وارد شود هیچ گاه کسی را سرزنش نکنید و قضاوت نکنید چرا که شما نمی دانید اگر در موقعیت او بودید چگونه رفتار می کردید همینطور اگر برای موضوعی اطلاع کافی ندارید سعی کنید دیگران را راهنمایی کنید یعنی از خود تئوری صادر نکنید این تئوری صادر کردن و نظر دادن های الکی و میتواند � طرف مقابل در زندگی اش آسیب های جدی وارد کند در آغوش شما فقط یک حرف زده اید همین یک حرف کوچک می‌تواند کلی به ذهن آسیب برساند و کل زندگی او را دچار تنش کند ما حق نداریم وقتی در مسئله ای که دانش کافی نداریم بخواهیم به دیگران راهنمایی برسانیم �هی وقت پیش ما از مشکلاتش میگویند صرفا می‌خواهد که ما گوش شنوا داشته باشیم تا بتواند خود را خالی کند با این حرف هایش اسم از راهنمایی می خواهد که از ماه رو دلی میخواهد که بتوانیم وقتی کسی مشکلی برایش پیش می آید با همدیگه می کنید کافی است وقتی دانش داریم نیاز به راهنمایی و کمک کردن میباشد بهترین کمک معیشتی می تواند باشد که او را تشویق کنیم که پیش یک مشاور خوب برود و به بهترین مراکز مشاوره رجوع کند فقط خودم مشکلی برای آن پیش می آید �اید به آن توجه داشته باشیم همانطور که گفتند به حرف گربه سیاه بارون نمیاد اگر بخواهیم نظر و حرفش را پیاده با را سرلوحه کار ما قرار دهیم و برای آن اساس زندگی می‌کنیم که سنگ بر روی سنگ بند نمی آید پس نباید بر اساس حرف دیگران زندگی کنیم و فکر کنیم و همینطور هیچ گاه نباید بر اساس حرف و تئوری دیگران در رابطه با خود فکر منفی داشته باشیم نباید بگذاریم دیگران در زندگی ما سوار شود برخی افراد هستند که عادت دارند از دیگران و زندگی دیگران ایراد بگیرند آنها را سرزنش کنند زندگی دیگران را قضاوت کنند و در واقع فقط در حال عیب جویی از دیگران هستند در واقع ایرادی در خود پیدا نمی کنند و به جای اینکه وقتشان را بگذارند تا پای خود را برطرف کنند و مشکلات زندگی خود را حل کنند و فقط می‌خواهند ببینند که زندگی دیگران چه مشکلی دارد آنها را قضاوت و سرزنش کنند در صورتی که وقتی که مشغول به کار هستند از ایرادات و مشکلات خود باز می‌مانند و آنها را اصلا نمی کنند و فقط بلدند که از مردم ایراد بگیرند ایراد های خود را نادیده میگیرند چنین افرادی پس از مدتی می بیند که دیگر کسی دوست ندارد آن ها در ارتباط باشد چرا که چنین افرادی که واقعاً باعث آزار دیگران میشوند،اما وقتی به بهترین مراکز مشاوره رجوع کنید حتی یاد میگیرید که با ابن افراد نیز چگونه برخورد کنید البته با کمک یک روانشناس خوب پس هرچه زودتر به بهترین مراکزمشاوره رجوع کنید.

قطعا بهترین مراکز مشاوره دارای بهترین مشاوران نیز میباشند.

بهترین گیاهان دارویی ایران

گیاهان دارویی معمولاً در بین مردم مصرف زیادی دارند و معمولاً اثربخش نیز می باشند اما این اثر بخشی باید در حد تعادل باشد یعنی مصرف گیاهان دارویی باید در حد تعادل مصرف شود و نباید بیش از حد استفاده شود و در مصرف آن زیاده روی کرد چرا که قطعاً نتیجه سو خواهد داشت برخی به اصطلاح خود را بسته اند به همین گیاهان دارویی و فکر می کنند تنها راه علاج بیماری های آنها همین گیاهان دارویی می باشد که طرز فکر آن ها قطعاً غلط می باشد چرا که هیچگاه گیاهان دارویی نمی توانند جای داروهای شیمیایی را بگیرند در واقع برای بیماری حتماً باید به پزشک مراجعه کرد تا به تجویز پزشک داروهایی که نیاز است مصرف شود و در کنار آن می توان گیاهان دارویی معتبر نیز به اندازه متعادل مصرف کرد در واقع طب جدید و طب سنتی می توانند در کنار هم به کار بروند برای جست وجو بهترین داروخانه ها کلیک کنید افرادی هستند که سفت و سخت به طب سنتی چسبیده اند که اثرات سوء آن را در آینده خواهند دید که همان طور که گفتیم طب سنتی باید در کنار طب جدید به کار گرفته شود خیلی از افراد در جامعه هستند که به اسم طب سنتی دکان بازار برای خود درست کرده‌اند و در واقع هیچ علمی ندارند و حتی سر سوزنی از پزشکی سر در نمی آورند در واقع اینها افراد کلاهبرداری هستند که به اسم طب سنتی از مردم اخاذی کرده و بدتر باعث بیمار شدن آنها می شود و حتی در دراز مدت باعث بروز بیماری های خیلی بد می شود و سیستم بدنی آدم را بهم میریزند اگر میخواهید پیش دکتر طب سنتی بروید حتما قبل از آن باید تحقیق کنید که دکتر طب سنتی پیدا کنید که مطمئن باشد و در واقع مشخص شود که واقعا پزشک است و به حرف هر کسی اعتماد نکنید بلکه خودتان تحقیق کنید همینطور برای مصرف بهترین گیاهان دارویی حتماً باید با متخصصان مشورت کنید و سر خود و بر اساس حرف دیگران گیاهی را که نمی شناسید مصرف نکنید همین طور معمولاً مصرف بهترین گیاهان دارویی طریقه مصرف خاص خودرو دارد و اینکه وقتی به دکتر طب سنتی مراجعه می‌کنید در واقع نباید انتظار درمان سریع را داشته باشید چرا که درمان از طریق طب سنتی نیازمند زمان طولانی تری می باشد و همانطور که گفتیم نباید صرفاً به مداوا از طریق طب سنتی تکیه کرد که حتماً باید به پزشک مراجعه کرد و داروهای شیمیایی نیز استفاده کرد اگر به دکتر طب سنتی که معتبر نباشد مراجعه بکنید طبع بدن شما را قطعاً اشتباه تشخیص داده و داروهای تجویز می کند که مناسب برای طبع بدن شما و سیستم بدنتان نمی باشد و آنگاه به شما آسیب های جدی وارد می شود که جبران آن سخت است بهترین گیاهان دارویی را از معتبر ترین مکان ها تهیه کنید حتماً بهترین گیاهان دارویی را از هر جایی تهیه نکنید حواستان باشد که اگر بهترین گیاهان دارویی را مصرف می‌کنید با ماده خاص دیگری آن را هم مصرف میکنید تداخل نداشته باشد معمولا بهترین گیاهان دارویی در اقلیم ایران زیاد هستند در واقع  خیلی از روستاها و شهرهای ایران خاستگاه این بهترین  گیاهان دارویی می باشند خیلی از شهرها و روستاهای ایران خواستگاه بهترین گیاهان دارویی می باشند در واقع ما در کشور خود گیاهان دارویی زیادی را می توانیم بکاریم که بهترین گیاهان دارویی به همین دلیل در کشور ما زیاد یافت می شوند خیلی از افراد ندیده و نشناخته از خود برای دیگران دارو تجویز می کنند و معمولاً تجویز آنها نیز اشتباه می باشد به هم جان خود را به خطر می‌اندازند و هم جان دیگران الان زمانی نیست که به حرف هر کسی گوش بدهیم چراکه با توجه به زیاد شدن پیج های اینستاگرام و گسترده تر شدن غذا های مجازی و ارتباطات بستری فراهم شده برای سود جویان و کلاهبرداران تا به راحتی بتوانند محصولات غیر معتبر خود را تبلیغ کنند و از مردم اخاذی نمایند به همین دلیل اگر مطلبی را جای خواندید زود آن را تصحیح کنید و زود باور نکنید چرا که فضاهای مجازی و در کل اینترنت منبع خوبی برای اطلاعات ما نیستند خیلی از مطالبی که در فضاهای مجازی به اشتراک گذاشته می شود یا ناقص هستند یا اشتباه هستند و یا تحریف شده هستند و هیچ سندیتی ندارند در واقع با اصل مطلب تفاوت دارند و کسانی که منبع شان درباره این فضاها میباشد به زودی آسیب های وارد شده را خواهند دید بلکه ما باید برای تن اطلاعات و اصل هر چیزی مراجعه کنیم مثلاً اگر می‌خواهیم اطلاعاتمان در رابطه با شعر یا ادبیات و یا هر موضوع دیگری بالا برود باید کتاب آن را مطالعه کنیم نه اینکه در وبلاگ‌ها و موتور های جستجوگر سرچ کنیم ایا تنها و مطالعه مبشود پیج های اینستاگرامی اگر میخواهیم در رابطه با بهترین گیاهان دارویی اطلاعات داشته باشیم باید آن را یا درباره مقاله های معتبر بخوانیم و یا اینکه از پزشکان سوال کنیم متخصص هستند مثلاً متخصصان طب سنتی که مشهور و معتبر هستند و جامعه پزشکی آنها را قبول دارد برای مثال خیلی از پیج اینستاگرامی ادعا می کند که بهترین گیاهان دارویی را می فروشند اما واقعا نمی‌توان به آنها اعتماد کرد و یکهو آدم می فهمد که گیاهانی که به دست آدم می رساند همش الکی و حتی گیاهانی مضر است از هیچ واقعی اعتماد نکنید چرا که برخی از چیزهایی را که می خواهیم مصرف کنیم باید حتماً درباره آن قبلاً از منابع معتبر تحقیق کرده و آنها را از مکانهای و انسان های معتبر دریافت کنیم همینطور خیلی از افراد به طور که ناآگاه هستند گیاهان را مصرف میکنند که از خاصیت دارویی نداشته یا گیاهانی را مصرف می‌کنند که شاید اصلاً برای بدن آنها مناسب داده ممکن است یک گیاه دارویی توسعه بهترین گیاهان دارویی باشد و تعریفش را زیاد شنیده باشید اما ممکن است برای بدن ما با توجه به سیستم بدنی مناسب نباشد و بدتر به اعضای دیگر بدن ما آسیب برساند برخی گیاهان نیز آرام بخش هستند در واقع برخی از بهترین گیاهان دارویی آرامبخش میباشند و برای روان و اعصاب مناسب هستند اما به طور قطع نباید در مصرف آنها زیاده روی شود حتی برخی از داروها نیز با بهترین گیاهان دارویی درست شدند حتی بهترین گیاهان دارویی می توانند در صنعت نیز به کار برده شوند برای مثال در صنعت غذا نیز از گیاهان دارویی یعنی بهترین گیاهان دارویی نیز استفاده می شود بهترین گیاهان دارویی را مکان هایی که کنید چه سال هاست در عرصه گیاهان دارویی فعالیت دارند و شناخته شدند و حتی دارای جواز کسب میباشند و معتبر میباشند در گذشته نیاکان ما از بهترین گیاهان دارویی بیشتر استفاده می کردند و تمام موارد مصرف آن را بیشتر از ما می دانستند و حتی در روستاها نیز الان خاص خیلی از بهترین گیاهان دارویی را می دانند و می دانند که چگونه باید از آنها استفاده کنند در کل مصرف خودسرانه دارو عوارض جانبی زیادی خواهد داشت و تا شاید در لحظه متوجه آن نشوید اما در دراز مدت آسیب های خود را می‌زند هیچ‌گاه به تجهیزات پزشکی سر خود دارو مصرف نکنید چرا که داروها می‌توانند اختلالات ایجاد کنند و یا حتی برخی داروها می‌توانند با یکدیگر �اخل داشته باشند یا اینکه می‌تواند در شما حساسیت ایجاد کنند یعنی بدنشان به آن واکنش معرفی نژاد نشان دهد که شما خوبه وقتی پزشکان باشید وسعت نمی تواند متوجه اینها بشوید و همینطور در مصرف دوز داروها نیز نباید خودسرانه عمل کنید بعد از آن را حتماً باید پزشک تعیین کند برای مثال برگ ها برای خود و دیگران به اشتباه تجویز می‌کنند مثلاً روزی دوبار فلان دارو مصرف شود یا فلان قرص خورده شود که خوب و ممکن است این مصرف اشتباه دوز روی عملکرد بدن تاثیر منفی بگذارد بعضی از افراد دیده می شود که وقتی مریض می شوند به هیچ عنوان به پزشک مراجعه نمی کنند و فکر میکنند که صرفاً با مصرف بهترین گیاهان دارویی قرص استامینوفن میتوان خود را مداوا کند و همیشه روال کارشان به همین شکل می باشد اگر سردرد و کمردرد داشته باشند به شیوه های سنتی درد خود را آرام می‌کند و در کل هیچ نشانه‌ای از درد در بدن خود را جدی نمی گیرند که این افراد در طی سالهای بعد دچار بیماری هایی می شوند آنگاه باید به هزار تا پزشک مراجعه کنند چندین دارو مصرف کنند تا شاید کمی بهبود یابند و باید کلی هزینه کنند تا شاید کمی زرتشتیان تسکین یابد چرا کم بیماری های کوچک خودمان را سرماخوردگی را جدی نگرفته کم کم جمع شده این دردها بیماری ها کم کم شده برای مثال اگر گلویشان چرخ کرده �روی مورد نظر استفاده نکردند و این گونه رفته رفته به بدنشان آسیب وارد شده در بدنشان رفته‌رفته ضعیف تر شده و بیماری و بدن آنها غالب شده است یا برخی هرچه پزشکان و سند می گویند فلان چیز را نباید مصرف کنید به کهکشان می‌رود و حرف خودشان است و آنچه را که مادربزرگ شان می گوید انجام می دهند الان متوجه نمی شود اما پس از طی چندین سال وقتی متوجه می‌شوند که دیگر کار از کار گذشته باشد همانطور که گفتیم طب سنتی در کنار تب جدید می تواند کارایی داشته باشد

بهترین آرایشگرهای ایرن

آرایشگری یکی از شغل های پرطرفدار و پردرآمد این روزها می باشد و نسبت به گذشته پردرآمد تر شده است همینطور خیلی ها این روزها به سراغ این شغل می روند که علت آن می تواند یکی به دلیل علاقه باشد یا صرفاً به خاطر درآمد زیاد آن باشد برای جست و جو بهترین آرایشگاه ها کلیک کنید  افراد که که حداقل  در یکی از رشته های آرایشگری مهارت پیدا می‌کنند و همینطور سالها جذب مشتری می کنند و پس از گذشت زمانی خود سالن می زنند که این کار نیز بسیار پر درآمد می باشد به دلیل اینکه پوست و مو خیلی در زیبایی تاثیر دارد همینطور باید خیلی خوب از آنها نگهداری کرد همینطور قسمت های حساسی هستند قطعاً نباید پیش هر آرایشگری رفت و همینطور برای رنگ مو و یا مش نباید پیش هر رنگ کاری رفت چرا که اگر مواد خوبی به کار نرفته باشد و یا از رنگ های خوب استفاده نشده باشد برای پوست بسیار خطرناکی باشد می تواند به موها آسیب جدی وارد کند برای جست وجوی بهترین خیاط ها کلیک کنيد آن وقت باید کلی هزینه کنیم تا بتوانیم موهای خود را ترمیم کنیم یا کسی که میخواهد ابرو بردارد و یا حتی ابر و بکارد یا هر چیز دیگری پیش هر ابرو کاری نباید برود چرا که ابرو یکی از قسمت هایی است که در زیبایی بسیار بسیار تاثیر گذار است و اگر ابروهای شما خراب شود و اشتباهی در کاشت ابرو برداشتن ابروی شما صورت بگیرد ممکن است سالها دوندگی کنید تا بتوانید قسمت خراب شده را اصلاح کنید برخی از افراد به دلیل ناشیگری متاسفانه پوست وابروی  خود را دست آرایشگران ناشی می دهند همین موجب آسیب رسیدن به پوست و موی آنها میشود و فکر می‌کنند اگر پول کمتری بدهند بهتر است انها نمی دانند که خیلی مواقع دادن پول کمتر بعد ها اثرات جبران ناپذیری خواهد داشت دقیقاً مانند خرید لوازم آرایشی بهداشتی می باشد که هر مارک و برندی رو نباید استفاده کرد چرا که حتی می تواند موجب حساسیت های پوستی شود همینطور وقتی می خواهید به آرایشگاه بروید به محیط آرایشگاه دقت کنید که حتماً آرایشگران آن به نظافت اهمیت بدهند و وسایلی که در موقع کار استفاده می کنند دقت کنید که حتماً تمیز باشند و استریل شده باشند این مسئله خیلی مهم می‌باشد چرا که از طریق شانه کثیف و یا حتی مواد آرایشی کثیف یا هر وسیله دیگری در آرایشگاه به راحتی ناراحتی های پوستی  و بیماری هایی مانند شپش می تواند به راحتی انتقال یابد و قیچی  که برای کوتاهی مو استفاده می شود خیلی مهم می باشد که از قبل از اینکه با آن موی شما را کوتاه کرده باشند حتماً استریل و تمیز شده باشد به همین دلیل بهترین آرایشگر ها حتما این مسئله را در نظر می‌گیرند به دلایل گفته شده اگر میخواهید پیش آرایشگر بروید حتما پیش بهترین آرایشگر ها بروید که خود سال‌ها دارای تجربه باشند و سالها در پی یادگیری و کسب تجربه بوده اند و مشتریان زیادی دارند بهترین آرایشگر ها معمولاً در بهترین سالن ها کار می کنند بهترین آرایشگر ها پیش بهترین مربی های آرایشگری آموزش دیده اند بهترین آرایشگر ها سالها ممارست و تمرین کردند بهترین آرایشگر ها مشتریان زیادی را جذب کرده‌اند بهترین آرایشگر ها از بهترین ابزار آرایشگری و مواد آرایشی بهداشتی استفاده می‌کنند بهترین آرایشگر ها وسایل شان از بهترین برندها می باشد بهترین آرایشگر ها افراد بی انصافی نیستند �ترین آرایشگر ها در حرفه خود مهارت زیادی را کسب کرده‌اند بهترین آرایشگر ها با مشتریان خود رفتار پسندیده ای دارند بهترین آرایشگر ها اصول اخلاقی را رعایت می کنند اگر می‌خواهید آرایشگر شوید باید به دنبال یک مرکز آموزشی معتبر بگردید و مطمئن باشید که همه چیز را به شما به صورت اصولی می‌دهند و اگر در یک شاخه از آرایشگری بتوانید مهارت‌های حرفه‌ای بشویم آنگاه می توانید یک آرایشگر خوب باشید و میتوانید جزء ترین آرایشگر ها باشید همچنین اگر میخواهید جز بهترین آرایشگر ها باشید باید اول کار در سالن های مختلف کار بکنید تا بتوانید مهارت های زیادی را کسب کرده چرا که در کار آرایشگری مانند هر کار دیگری تجربه بسیار مهم است و مهارت فقط با تجربه دقت به دست می آید این اول کاره بخواهید خودتان سالن بزنید و مشتریان زیادی را کسب کنید اشتباه است در واقع این اتفاق نخواهد افتاد و به زودی شکست می خورید چرا که اول کار باید زیر دست آرایشگران ای ماه تر از خود کار کرده از آنها بیاموزید هر روز یک چیز جدید یاد بگیرید تا بتوانید جز بهترین آرایشگر ها باشید بهترین آرایشگر ها ن کاری را انجام می‌دهند که مشتری از آنها می‌خواهد بهترین آرایشگر ها کارشان را با دقت انجام میدهند بهترین آرایشگر ها تمام حواسشان را جمع میکند تا کار مشتری را به بهترین شکل ممکن انجام دهند بهترین آرایشگر ها با حواس پرتی موجب آسیب رساندن به مشتری نمی شوند مثلاً کسی که ناخن خوار است کسی که رنگ کار است حواسش باید باشد که مواد خوبی را به کار ببرند چرا که مثلاً ناخن واقعاً حساس است و با گوشت دست در ارتباط است اگر میخواهید آرایشگر شوید باید حواستان باشد که انسان با دقت و تمرکز ای باشید و همینطور وجدان را سرلوحه کارتان قرار دهید و اینکه اگر میخواهید آرایشگر بشی مانند هر کار دیگری در ابتدا باید صبور باشید تا بتوانید مهارت لازم را کسب کنید چرا که هیچ کس نه فقط در کار آرایشگری برکه در هر کار و حرفه ای دیگری در ابتدا نتوانسته است مهارت کافی برسد و بتواند موفقیت لازم را کسب کند همینطور اگر میخواهید آرایشگر شوید باید انسانی صبور باشید که به جزئیات اهمیت می‌دهد و به ظرافت اهمیت می دهد در واقع آرایشگری کاری است که باید با ظرافت انجام می شود تا کار تمیز از آب دربیاید به کار بردن مواد خوب دارد به علاوه بر اینکه به پوستم آسیب نرساند اینکه ماندگاری از مواد آرایشی روی صورت رنگ روی مو بتواند خوب باشد لازمه اش این است که مواد خوب به کار برده شود مثلا برخی ها موهای خود را رنگ میکند و می بینم پس از طی مدت زود رنگ مو ایشان از بین میرود یا افرادی ناخن می کارند پس از مدتی می دانند دستشان چرک کرده یا حتی میبینن که اصلاً تمیز و مرتب در نیامده یا برخی ابرو می کارند و یا حتی فیبروز ابرو انجام می دهند و بعد از آن این اصلاً طبیعی روی صورتشان جلوه نمی دهد و به صورت مصنوعی می باشد که همه اینها به دلیل به کار بردن مواد خوب و ناشی بودن آرایشگر هستش یا مثلاً کسی که برای آرایش و میکاپ صورت آرایشگاه می رود برای اینکه آرایش روی صورتش بماند باید مواد آرایشی خوبی استفاده شده باشد همینطور وقتی برای شینیون به آرایشگاه می رود آرایشگر انقدر باید مهارت داشته باشد که موی مشتری را طوری درست کند که ساعت ها مو به حالت اولیه بر نگردد و از حالت شینیون خارج نشود آرایشگری که اخلاق‌مدار نباشد اعتقاد پذیر نباشد نمی تواند موفق شود چرا که لازمه کاری که با مردم سر و کار دارد اخلاق ندار بود نیز می باشد همینطور باید انتقاد پذیر باشد �ا کاری را که مشتری از می‌خواهد انجام دهد می تواند فقط نظر حرف های خود را بدهد اما در نهایت باید کاری را انجام بدهد و مطابق میل مشتری باشد بهترین آرایشگر ها مطابق با مدل های روز دنیا کار می‌کنند و در واقع برای درست کردن و شینیون مو از مدلهای جدید نیز الهام گرفته و در واقع کاملاً آپ تو دیت هستند بهترین آرایشگر ها آرایشگاه خود را به صورت روزانه و مکرر مورد نظافت قرار می دهند بهترین آرایشگر ها بیشترین رضایت را از سوی مشتریان دارد بهترین آرایشگر ها هیچگاه به مشتری دروغ نمی گویند و کاری که واقعا نمی توانند انجام بدهند را میگویند که نمیتوانند خیلی از خانواده ها آنهایی که قدیمی تر هستند به دخترانشان اجازه نمی دهیم که شغل آرایشگری را انتخاب کند در واقع آزادی عمل می دهند و دوست دارند که دخترشان حتما رشته های دیگری مانند پزشکی و مهندسی را انتخاب کند و به خاطر زور کردن فرزندشان باعث میشوند که فرزندشان در کار خود موفق نشود و آن وقت فرش قرمز می زنند که تو چرا موفق نشدی در صورتی که خود مقصر آن هستند چرا که به فرزند خود آزادی عمل نداده‌اند چرا که هر کسی توانایی و علاقه خاص خود را دارد و برخی از کودکان از سنین کودکی دیده می‌شود که به آرایشگری علاقه و استعداد دارند در واقع اینکه بخواهید آرایشگر شوید باید یک علاقه و استعداد داشته باشید همین طور باید حوصله به خرج دهید در واقع اگر که علاقه کاربری داشته باشید در پی آن حوصله نیز می آید آرایشگران ای که سودجویی هستند پس از مدتی مشتریان خود را از دست می‌دهند و در واقع از چشم دیگران می افتند چرا که پس از مدتی دستشان برای همه رو شده و همه متوجه میشوند که کارش همدیگر خوب نیست بهترین آرایشگر ها طرز صحیحی تبلیغات کار خود را به طرق مختلف انجام می دهند آموزشگاه های آرایشگری نیست سودجو هستند و آنچه را که باید به شما آموزش بدم ب آموزش نمی‌دهند است برای این که می‌خواهید آرایشگری یاد بگیرید به دنبال یک آموزشگاه خوب باشید

بهترین  بازارهای ایران

معمولاً در بازارهای بزرگ انواع کالاهای پیدا میشود چه لباس باشد چه ظرف و ظروف و لوازم خانه باشد و حتی صیفیجات و مواد خوراکی باشد به همین دلیل بازار مکان مناسبی برای زمانی است که می خواهیم چند نوع کالا خرید کنیم مثلا وقتی می خواهیم برای عید خرید کنیم اگر زمانمان تنگ باشد قطعاً دنبال جایی هستیم تا بتوانیم خرید لباس کنیم هم بتوانیم خرید آجیل یا هر آنچه که برای عید لازم است انجام دهیم و این جور مواقع بازار گزینه مناسبی است که می توانیم هر کالایی که میخواهیم را پیدا کنیم در گذشته در هر محل  یک بازار وجود داشت و حتی شنیده ایم که مثلاً در روزهای خاصی از هفته بازارهایی موقت وجود داشته که به نام روزهای هفته می باشد مثلاً می‌گویند سه شنبه بازار یا جمعه بازار در شهرستان ها روستاها و محله های قدیمی تهران معمولاً بازارهای سنتی وجود دارد برای جست وجو بهترین مکان های تاریخی ایران کلیک کنید که برای مسافران و توریست ها بسیار جالب می باشد و معمولاً چیزهای خیلی جالبی می توان از این بازارها تهیه کرد مخصوصاً خوراکی و یا لباس یا هر آنچه که مربوط به آن منطقه باشد یکی دیگر از مزایای خرید از بازار این میباشد که می توان کالاها را به صورت عمده نیز خریداری کرد و در واقع به این شکل با صرف هزینه کمتر میتوان از کالای مورد نظر به تعداد زیاد ترین خرید کرد حتی خیلی از فروشندگان کالا که میخواهند کالای خود را به فروش برسانند چه لوازم آرایشی باشد چه لباس و یا هر چیز دیگر معمولاً روزهای خاصی به بازار می روند به صورت عمده کالای مورد نظر را خریداری کرده و آن را به صورت آنلاین یا در مغازه خود می فروشند یک مثال آن می توان به ابزار فروشی ها ، فروشگاه لوازم آرایشی بهداشتی اشاره کرد وقتی مسافرت میرویم یکی از مکان هایی که  جذابیت دارد و دوست داریم که  از آن بازدید کنیم بازارهای محلی آن شهر می باشد بازارهای محلی در شهرهای شمالی کشور به وفور پیدا میشوند و در آنها می توان وسایل سنتی که مربوط به هر شهر هست و در واقع از وسایل محلی به شمار می آید مثل لباس های محلی ظروف با طرح های قدیمی زیورآلات لباس های سنتی که به چشم می خورد  اشاره کرد در واقع این بازارها طرفداران زیادی دارد وسایل سنتی و یا هر آنچه که می خواهیم با طرح های سنتی خیلی زیبایی می توان از آنجا پیدا کرد که برای دکوراسیون بسیار مناسب می باشد و از خوراکی های سنتی هر شهر در بازارهای قدیمی آن شهر به وفور پیدا می‌شود بازار هایی که قدمتشان به قبل از قاجار برمی‌گردد خیلی مواقع به دنبال یک وسیله خاصی هستیم که نمی توانیم در پاساژ ها و مغازه ها پیدا کنیم به ذهنمان می رسد که بازار برویم در واقع بازار مکانی است که می توان کاملترین خرید را انجام داد همینطور معمولاً در بازار ها میتوان کالاها را با کیفیت درجه یک خریداری کرد مثلاً خیلی از سوغاتی های شهر را در بازارهای سنتی و قدیمی آن شهر می توان بهتر پیدا کرد با کیفیت خیلی بالا تر وقتی می خواهیم سوغات های شهری را خریداری  کنیم بهتر است به بازارهای محلی و سنتی آن شهر رجوع کنیم  و سراغ بازار های قدیمی برویم بازارها  به یک مکان دیدنی نیز تبدیل شده اند و یک جاذبه ی گردشگری نیز می باشند چرا که جنبه تاریخی نیز دارند مثلاً بازار وکیل علاوه اینکه مردم به علت خرید به آن رجوع میکنند  علت دیگرا اینکه مردم از آن بازدید میکنند نیز تاریخی بودن آن میباشد و سرای سعدالسلطنه در قزوین نیز به همین شکل ولی خوب بازار هایی هم وجود دارند که وقتی داخل آن می شویم هیچ جذابیتی ندارد و در واقع بازار کساد می باشند و هیچ کالای خوبی در آن پیدا نمی شود و از دیدن رفتن به آنها پشیمان میشویم در واقع به بازار هایی می توان گفت بهترین بازارها که دارای مغازه های زیادی باشند همینطور بهترین بازارها انواع کالا ها را به فروش می گذارند بهترین بازارها دارای فضایی وسیع و بزرگ می باشند بهترین بازارها همه نوع مغازه ای دارند مثل از بازار برنج گرفته تا بازار فرش فروشها بازار طلا فروش ها و بازار پارچه فروش ها در واقع هر صنفی در بازار برای خود محدوده ای را دارد بهترین بازارها کالاها را با بهترین قیمت به فروش می گذارند بهترین بازارها می توان از آنها اجناس عمده نیز خریداری همینطور با قیمت مناسب بهترین بازارها برای مردم مکانی سرگرم کننده و جالب هستند معمولا مردم از بهترین بازارها عمده خرید های خود را میتوانند انجام دهند بهترین بازارها دارای فروشندگانی با سابقه خوب در فروشندگی و فروش یک کالای خاص می باشند مثلاً خیلی از فروشندگان بازاری های قدیمی خیلی سال است که تخصصشان فروش فرش می باشد یا مثلاً فروش طلا می باشد و یا حتی شنیدید بازار مسگرها که سالیان سال است که به صورت خانوادگی و اجدادی کارشان می باشد و در آن متخصص هستند و تخصص ویژه‌ای دارند بهترین بازارها معمولاً در بین مردم محلی بسیار معروف می باشند بهترین بازارها را اکثر مردم می شناسند اگر می خواهید از بهترین بازارها خرید کنید حتماً اگر به شهری سفر می کنید نقشه راهنمای آن را مطالعه کنید و از مردم محلی آن شهر مردم بومی شهر سوال کنید در بهترین بازارها می توانید اصیل ترین و بهترین نوع سوغاتی هر شهر را خریداری و پیدا کنید همینطور در بهترین بازارهای مربوط به هر شهر می توانید لباس های محلی مربوط به آن شهر را نیز پیدا کنید بهترین بازارها معمولاً خیلی از آن ها جز میراث فرهنگی به شمار می روند بهترین بازارها برای همه نوع قشری در جامعه می‌توانند بازار هدف باشند و برای هر قشری مجذوب کننده باشد اما خوب بهترین بازارها تعدادشان زیاد نمیباشد و معمولا دسترسی به آنها کمی ممکن است سخت باشد به علت ترافیک و یا دوری مسافت می تواند برای کسانی که زمان شان محدود می باشد کمی رفتن به بازار مشکل باشد چرا که بالاخره باید یه زمانی را گذاشت با وسیله نقلیه یا مترو خود را به بازار رساند چرا که همیشه نمی توان با وسیله نقلیه شخصی به بازار رفت همانطور که گفته شد بستگی به محل سکونت دارد در شهرهای بزرگ نیز همچون شهرهای تاریخی معمولاً یک بازار وجود دارد که مورد توجه همگان و توریست ها می باشد و ممکن است برای برخی دسترسی و آن طور که گفته شد با توجه به مسافت و ترافیک های سنگین کمی سخت باشد گاهی رفتن به بازار جنبه تفریحی نیز دارد و برخی افراد برای گذراندن اوقات به بازار ها می روند مخصوصاً بازارهای محلی که در روستاها ی کشور بوده است و مردم روستا تمام محصولات خود را برای فروش به بازار می بردند و به قولی بساط پهن می‌کردند و همین منبع درآمد برای روستاییان بود البته الان نیز در بازارهای سنتی و قدیمی دیده می شود افرادی که بساط می کنند و محصولات خود را میفروشند اما خوب با وجود روی کار آمدن امکانات بیشتر همینطور تکنولوژی خرید و فروش همینطور کسب درآمد از راه فروش محصولات شکل دیگری پیدا کرده است و گاهی دیده می شود خیلی از افراد از طریق فضای مجازی و اینترنت محصولات خود را به فروش می رساند این شکلی در آمد و مخاطبان بیشتری پیدا می کند چرا که به این شکل می توانند تبلیغات نیز داشته باشند و افراد بیشتری جذب محصولات آنها می شوند و در واقع مشتریان بیشتری می توانند پیدا کنند چرا که امروز تبلیغات بسیار جواب می‌دهد حتی این تبلیغات اصول خاص خود را دارد و برای اینکه محصولات ما بیشتر به چشم بیایند و بهتر به مشتریان معرفی شوند باید یکسری اصول را رعایت کرد که کسانی که آشنایت بیشتری به فضای مجازی و اینترنت دارند با این فضا و با این روش ها آشنایی دارند و در واقع زمانی میتوان فروش خوبی داشت و محصولات خود را معرفی نمود و همینطور مشتریان زیادی جذب محصولات ما شوند که این تبلیغات را به شیوه هایی اصولی در فضای مجازی گذاشت همانطور که گفته شد در بازار هر صنفی یک مکانی را به خود اختصاص داده است مثلاً در شمال که می رویم یک قسمت از بازار بازار ماهی فروش ها می باشد که به این محصول اختصاص دارد یا مثلاً ممکن است گوشه ای از بازار مختص لباس های محلی باشد یا مکانی دیگر به سوغاتی هایی از قبیل کلوچه زیتون اختصاص یافته باشد همینطور قسمتهایی نیز قطعاً به صنایع دستی اختصاص داده می‌شود که صنایع دستی بسیار مورد پسند همواره واقع شده است در واقع صنایع دستی جزو پرفروش ها به حساب می آیند مثل حصیر هایی که با دست بافته می شوند بهترین بازار های هر شهر مواردی را که مثال زدیم را دارند از معروف ترین و بهترین بازار های ایران که در واقع برخی از آنها جنبه توریستی و تاریخی نیز دارند میشود بازار سنتی اراک،بازارهای روز شمال،بازار سنتی تبریز،بازار سنتی یزد،بازار سنتی چابهارو…..را بر شمرد.

بازار امام رضا در تهران نیز جزء بازارهای معروف همچنین جزو بهترین بازار ها می باشد یکی دیگر از بازارهای معروف تهران بازار تجریش میباشد که نزدیک امامزاده صالح است که معمولا افرادی که برای زیارت امامزاده صالح می آیند سری به بازار تجریش نیز می زنند.

بهترین  برندهای برنج در ایران

می دانیم که برنج یکی از اساسی ترین ارکان سفره ما ایرانی ها می باشد به علاوه ایران برخی کشورها نیز از برنج زیاد استفاده می کنند و در واقع در کل دنیا برنج به مصرف می رسد مخصوصاً در کشورهای آسیای شرقی در واقع برنج به علت داشتن کربوهیدرات پیچیده برای بدن بسیار مفید می باشد مخصوصا اگر با سبوس باشد در واقع سبوس برنج به علت داشتن فیبر خیلی مزایای زیادی بر بدن دارد واز سرطان و گرفتگی قلب و عروق و رگ هاجلوگیری می کند برخی  از افراد فکر می‌کنند که کالری برنج از نان  بیشتر است و وقتی میخواهند رژیم های خودسرانه بگیرند به جای برنج از نان استفاده می کنند در واقع این عزیزان باید بدانند که کالری برنج از نان کمتر بوده و در واقع با خوردن نان بیشتر وزن اضافه می کنند تا برنج در واقع به هیچ عنوان برنج نباید از وعده های غذایی حذف شود هیچ گاه خودسرانه این کار را انجام ندهید اگر خواستید رژیم بگیرید حتما زیر نظر پزشک تغذیه همگام با برنامه ای که او به شما می دهد پیش بروید قطع یکدفعه ای برنج می‌تواند به بدن خیلی آسیب برساند برای جست وجو بهترین برندهای مواد غذایی کلیک کنیدو حتی می‌تواند موجب ریزش مو ضعیف شدن بدن بشود و وکربوهیدرات های مفید که باید به بدن برسد نرسد همین طور که گفتیم  نان نمی‌تواند جای برنج را بگیرد چرا که اصلاً نان کالری بیشتری داشته وکربوهیدرات های نان و بیشتر موجب چاقی شما می‌شود تا برنج همانطور که میدانیم با برنج میتوان غذا های متنوع درست کرد در ایران اکثراً برنج به عنوان پلو استفاده می شود اما در خیلی از کشورها در واقع با برنج یک غذا درست می کنند خوبی برنج این است که یعنی معمولا  میتوان با اکثر غذاها سر سفره آورد معمولاً برنج در شمال کشور ایران کاشته می شود و وقتی به شمال می رویم عطر  شالیزارهای برنج به مشام می رسد  و این عطر دل انگیز حال آدم را خوب می کند البته این بیشتر در گذشته دیده می‌شد  و الان خیلی از کشاورزان شالیزارهای خود را تغییر کاربری داده و به جای آن خانه و ویلا ساختند به جز شمال کشور در مکان های دیگری در ایران نیز ممکن است برنج کاشته شود مانند الموت قزوین در برخی روستاهای آن به علت وجود آب و هوا و خاک مناسب زمین ها در واقع مستعد کاشت برنج هستند و معمولاً برنج های خیلی خوبی در این مناطق کشت می شود آماده سازی برنج نیز مرحله خاص خود را دارد و علاوه کاشتن و برداشت آن مراحل دیگری نیز دارد به واسطه دستگاه‌های مختلف آن را آماده برای مصرف میکند بهترین برندهای برنج ترا ریخته نمی‌باشند بهترین برندهای برنج ایرانی می باشند معمولاً در واقع برنج های هندی کیفیت خوبی ندارد و در واقع برای معده ضرر دارند معمولاً برخی رستوران‌ها و تهیه غذا ها از برنج های هندی استفاده می‌کنند و به علت گران بودن برنج ایرانی باشد به همین دلیل است که می گوییم سر کنید کمتر غذاهای بیرون بخورید آیا اگر میخوای رستوران بروید سعی کنید به مکان هایی بروید که از کیفیت غذای آن مانند برنج آن اطمینان داشته باشیم بهترین برندهای برنج برندهای شناخته شده در بین مردم میباشد بهترین برندهای برنج برند هایی هستند که در هنگام پخت خوبروی میکند بهترین برندهای برنج کمتر دارای آشغال و یا کرم و حشرات می باشند بهترین برندهای برنج معمولاً شکسته شده و دون نمی باشد یعنی دانه های برنج به صورت سالم و درست می باشند وقتی که بهترین برندهای برنج را مصرف کنیم معده ما اذیت نمی شود این نیز یکی از راه های تشخیص خوب بودن و درجه یک بودن برنج است بهترین برندهای برنج عطر و طعم خاص و خیلی خوبی دارند برای پختن برنج اگر کم آب بریزیم برنج دون می‌شود و اگر زیاد آب بریزیم ممکن است برنج شفته شود برنج به دو صورت کته و آبکش درست میشود که معمولاً در مناطق شمالی کشور همه برنج و به صورت کته درست میکنن بهترین برندهای برنج خوشپخت هستند بهترین برندهای برنج مزه خوبی انگار پخت دارند بهترین  برند های برنج به معده آسیب نمی رساند بهترین برندهای برنج توسط افرادی مطمئن کاشته و برداشت و عرضه به بازار می شوند بهترین برندهای برنج میتوان با آنها انواع پلوها را درست کرد با بهترین برندهای برنج شله زرد نیز میتوان درست کرد بهترین برندهای برنج شیر برنج نیز میتوان درست کرد خیلی از افراد وقتی میخواهند پول سرمایه گذاری کنه معمولاً زمینه برنج در شمال کشور می خرند و با توجه به گران شدن برنج سرمایه دارند و همین که خودشان برنج خودشان را مصرف خودشان را تامین می کند بهترین برندهای برنج برنج های شان از بهترین شالیزارها می باشد بهترین برندهای برنج بازار خود را در بین مردم پیدا کرده اند معمولاً مردم ما مخصوص مردم شمال کشور به خوردن برنج عادت کردند و انگاری این محصول جزء ثابت سفره های ما شده است در واقع زیاده روی در مصرف هر چیزی ضرر های خود را دارد اینکه ما در هر وعده هر روز برنج بخوریم از آسیب نیز داشته باشد یک وعده غذایی را نیز باید غذایی که بدون برنج باشد و مصرف کنیم اگر توده های ته دیگ برنج باشد باید روغن بیشتر بریزید اگر میخواهید ته دیگ نرم باشد باشد روغن کمتری بریزیم بهترین برند های برنج هنگام پخت آب زیادی مصرف نمی کنند غذاهایی که میتوان با برنج به صورت پلو درست کردن فیلم طرفدار دارد می تواند رشته پلو آلبالو پلو عدس پلو ماش پلو هویج پلو اشاره کرد اگر بخواهی برسی خریداری کنیم از مراکز معتبر خرید کنید که خریداری شده از بهترین برندهای برنج باشد ایرانی باشد چرا که غذا بسیار مهم است اگر برای تغذیه مناسب الان خرج می‌کنیم و فکر کنیم اگر که چیزهای ارزان بخریم مثلا برنج ارزان باشد روغن های ارزان در صورتی که اگر الان به نام تغذیه مواد غذایی مصرفی آن توجه کنیم که خدایی نکرده در آینده باید برای بیماری ض شدن هزینه کنیم باید مواظب خودت باش در این موارد خیلی‌ها فکر می‌کنند که اگر بخواهند غذایی ارزان خریداری کنند خیلی کار خوبی کردن و درباره صرفه جویی کرد در واقع صرفه جویی کرد به این ربطی ندارد حرف جدایی کردن یعنی در حد نیاز خرید شود بیش از نیاز را به کمیت را مورد بررسی کیفیت یعنی پرخوری ممنوع خوری عادت ای هستش کرد باید ترکیب شود و کسی که میخواهد صرفه جویی کار را کنار گذاشت صرفه جویی یعنی اینکه سعی کنیم غذا را هدر ندهیم و دور ریز غذای ما کمتر باشدیا مثلا در درست کردن غذا از مواد غذایی بی رویه مصرف نکنیم و همه چیز را به اندازه مصرف کنیم این یعنی صرفه جویی یا اینکه مثلا اگر می‌خواهیم ظرف بشوییم شاید با یک قطره مایع ظرف شویی بتوانیم کلی ظرف بشوییم اما برخی افراد مایع را خالی میکنند واین یعنی اصراف،یا خیلی از افراد در مصرف یک غذا زیاده روی میکنند مثلا خیلی از روغن استفاده میکنند وهمه غذا ها را چرب وچیل درست می‌کنند که این هم به بدنشان آسیب می‌رساند هم موجب مصرف زیاد روغن می‌شود یا افرادی هستند که از قند وشکر خیلی استفاده میکنند و سر سفره صبحانه یک عالمه داخل چایی خود شکر می‌ریزند که خب مضرات خود را دارد،یا فرزندان برخی خانواده ها در روز خیلی خوراکی می‌خورند و مثلا در یک روز سه بستنی میل میکنند که این واقعا برای بدن آنها خوب نیست و در آینده باعث دیابت،چاقی و…. میشودیا برخی افراد خیلی چایی می‌خورند که همانطور که گفتیم مصرف بیش از حد هر ماده غذایی می‌تواند آسیب زا باشد یا برخی به پرخوری عادت کرده اند وحتی حاضر هم نیستند که خود را اصلاح کنند وانواع بیماری ها را به واسطه همین پرخوری دارند این ها یعنی صرفه جویی نکردن نه اینکه صرفا موادغذایی ارزان وبی کیفیت بخری یا مواد غذایی بخری که از برندهای متفرقه وناشناخته باشند،چای نیز از دیگر محصولاتی است که در بیم ما ایرانی ها زیاد مصرف می‌شود و مانند برج جایگاه ویژه ای دارد بازهم چای مانند برنج محل اصلی کشت آن در شمال کشور مخصوصا لاهیجان میباشد ودر واقع چای شمال معروف ومحبوب میباشد و عطرو طعم خاصی دارد و در انتخاب آن نیز باید مانند برنج دقت کرد مثلا زعفران نیز در بین ما ایرانی ها طرفداران زیادی دارد وخاستگاه آن در ایران خراسان و قائنات میباشد که انواع تقلب آن  که در واقع رنگ میباشند زیاد است وخیلی از رستوران ها در واقع از زعفرانهایی استفاده میکنند که به اسم زعفران هستند و واقعا رنگ هستند و زعفران واقعی نمی‌باشند حتی فروش اینگونه محصولات در برخی مکان‌ها دیده می‌شود که به اسم زعفران فروخته می‌شود ودرواقع به علت پایین تر بودن قیمت  و با انواع تقلبات اینگونه محصولات را به مردم غالب میکنند وهمه اینها آثار بد خود را به مرور نشان می‌دهند شاید سالیان بعد ویا حتی در نوادگان ما پس به علت حفظ بقا و مواظبت از نسل های بعدی باید مراقب محصولات غذایی که استفاده می‌کنیم باشیم و به همین دلیل است که گذشتگان ما طول عمر بیشتری داشتند وسالم تر بودند وحتی با وجود سن بالا باز معمولا بدن سالم تری داشتند وعلت آن استفاده از مواد غذایی طبیعی  وقابل اطمینان بوده است.