بایگانی برچسب برای: بهترین مربی های شنا در ایران

بهترین مربی های شنا در ایران

شنا کردن ورزشی خیلی خیلی پر کاربردی است همینطور فواید زیادی دارد که فواید جسمی آن به تنهایی نمی باشد بلکه از لحاظ روحی نیز فواید زیادی دارد و باعث بهتر شدن روحیه می شود همینطور از خیلی از بیماری های جسمی جلوگیری میکند به علاوه بر آن موجب خوش هیکل شدن می‌شود افرادی که ورزش می‌کنند معمولاً دارای هیکلی ورزیده و قدبلند می باشند برای جست وجو بهترین باشگاه های بدنسازی کلیک کنید درواقع جز ورزش هایی است که موجب بلند تر شدن قد نسبت به گذشته میشود اما خوب دیده می‌شود که خیلی از افراد از شنا کردن می‌ترسند و حتی با اینکه  کلاس های شنا به طور مکرر شرکت کرده‌اند اما باز هم نتوانستند بر ترس خود غلبه کنند در واقع ترس آن ها ذاتی است و دست خودشان می باشد اکثر این افراد فوبیای آب دارند و در واقع فوبیای خفه شدن در آب را دارند اما خوب در هر صورت شنا کردن به انسان  جرئت می دهد تا در مواقع خطر بتواند خود را نجات دهد شنا کردن نیز مانند رانندگی یکی از از کارهایی است که به آدم کمک می کند بهتر است که هر کسی آن را یاد بگیرد اما خوب برای یادگیری داشتن یک مربی متناسب و در واقع  داشتن بهترین مربی های شنا لازم است برای جست وجو بهترین مربیان والیبال کلیک کنید اما در موقع شنا کردن باید حواس و تمرکز خود را جمع کنید چرا که در هر صورت امکان هفتگی در آب وجود دارد و باید به صورت اصولی شنا کنید و همینطور باید حواستان را جمع کنید کلر وجود دارد که چشمهایتان را اذیت میکند به علاوه این نیز سونا و جکوزی نیز در استخر ها بسیار برای کمردرد و پادرد مناسب می باشند و در واقع خیلی از افرادی که به بیماری کمردرد و پادرد مبتلا هستند و آنها پیشنهاد می کنند که به استخر بروند البته قبل از رفتن به استخر ها باید تحقیق شود که استخری که می روید حتماً قابل اطمینان باشد و در واقع تمیز بودن استخر خیلی خیلی مهم است چرا که از طریق آب خیلی از بیماری ها می تواند انتقال وسایل پیدا کند اگر شنا بلد نیستی می توان به قسمت های پر مرغ سحر نروید و همینطور وقتی اگر به دریا رفتید هیچگاه در جاهای عمیق‌تر شنا نکنید و در مکان هایی که احتمال خطر وجود دارد شنا نکنید در به طور کلی شنا کردن در دریا ها خطرناک است شنا کردن از این جهت خوب خوب است که برای مثال بکنیم تا با قایق وسط یک دریاچه است حتی اگر جلیقه نجات هم بر تن داشته باشید استرس کمتری دارد مطمئن استیل اگر هم در آب بیفتد می توانید خود را نجات دهید و هنگامی که یک نفر در حال غرق شدن است اطمینان حاصل کنید که می توانید او را کمک کنید وگرنه اگر بخواهید بی‌گدار به آب بزنید هم خودتان غرق می‌شوید و احتمال غرق شدن و او را بیشتر می کنید همینطور داشتن یک لباس شنای مناسب نیز از موارد لازم برای شنا کردن است امروزه علاوه بر استخر های معمولی پارک های آبی نیز وجود دارند که یک طرح بسیار مهیج برای افراد می باشد و دارای سرسره های طبیعی هستند البته اگر کسی جانش به خطر افتاد و بتوانند نجات دهند اگر می‌خواهید شنا یاد بگیرید حتما به یک مربی بروید و به هرکسی اعتماد نکنید در واقع صحبت این است که اصولی شنا کردن را یاد بگیرید ممکن است اولش بد رسید در واقعیت داشتن ترس از اولیه برای همه طبیعی میباشد چرا که وقتی انسان چیزی را امتحان نکرده است طبیعی است که اول از آن بترسد اما اگر یک مربی خوب و حرفه ای در کنار خود داشته باشید می‌توانید ترس خود را کنترل کرد همانطور که گفتیم برخی نیز و فوبیای آب دارند برند بهتر بهترین مربی های شنا خود شناگر های ماهری هستند بهترین مربی های شنا خود شناگر های حرفه ای هستند بهترین مربی هایی شنا دارای کارت مربیگری می باشند بهترین مربی های شنا شنا را به افرادی که برای آموزش می آیند به صورت اصولی آت می‌دهند بهترین مربی های شنا از اول می‌خواهند که شاگرد هایشان بتوانند در پر عمق شنا کنند بهترین مربی های شنا طوری برخورد می‌کنند تا ترس شاگردانشان بریزد بهترین مربی های شنا و شاگردان خود رفتاری دوستانی دارد بهترین مربی های شنا شاگردان خود را از همان اول از آب نمی ترساند در واقع با رفتارهای ناشی گرانه باعث می شوند که آنها بیشتر از شنا بترسند همینطور بهترین مربی های شنا هیچگاه عزت نفس اعتماد بنفس شاگردانشان را زیر سوال نمی‌برد بهترین مربی های شنا به شاگردان خود بابت اینکه از آب میترسند سرکوب نمیزنند بهترین مربیان ورزش برچسب ها ترسو بودن را به شاگردانی که از آب می ترسند نمیزنند بهترین مربی های شنا شاگردان خود را به درستی راهنمایی میکنند بهترین مربی های شنا جز بهترین ورزشکاران هستند بهترین مربی های شنا در بهترین استخر ها آموزش می دهند بهترین مربی های شنا اصول اولیه شنا کردن نیز حساس هستند بهترین روش های شنا افرادی منضبط هستند بهترین مربی های شنا در بین شاگردان خود فرق میگذارند بهترین مربی های شنا مربی های خوش اخلاقی هستند خیلی از افراد به شما کردند بدید تفریح نگاه می‌کنند و در واقع وقتی می‌خواهند تفریح بکنم دوست دارم که به استخر بروند و شنا بکند گلابی بدون جلیقه نجات و یا تیوب نمی توانند شنا کنند همینطور برخی مواقع شنیده می‌شود که برخی افراد که تلاش های زیادی کردند و شرایط بگیرند و در آخر یاد نگرفتند در واقع برای این افراد نقش مربی تا حدی مهم است و در واقع بهترین مربی های شنا به افرادی که ترس زیادی از شنا کردن دارند می‌دانند که چطور آموزش بدهند و با آنها برخورد کنند استخری که می روید حتماً باید محیط تمیزی داشته باشد تا بیماری های واگیردار را نگیرید همین طور پوستتون آسیب نبیند پس از شنا رفت کردن حتماً دوش بگیرید همینطور قبل از شنا کردن بهتر از من دوش بگیرید هیچگاه با شدت و سرعت زیاد در استخر ها شیرجه نزنید به جز شنا ورزش های دیگری هم هستند که در آب انجام می شوند مانند ورزش واترپلو استخر هایی که سرباز هستند باید به طور مداوم تمیز شوند و ضدعفونی بشوند چرا که سرباز هستند خیلی ها در خانه هایشان استخر و سونا جکوزی دارند اگر به کلاس شنا می روید مطابق با آنچه که مربی به شما گفته است عمل کنید و سر خود عمل نکنید و یا سر خود به قسمت های عمیق استخر نروید چرا که این چیزها واقع شده بردار نیست و کار یکدفعه میشود رفتم و از های عمیق تر استخر باید کم کم و قدم به قدم پیش بیاید و نمیتواند همان اول و قسمت های پر عمق رفت بهترین مربی های شنا شنا های مختلف را به طور درست و صحیح بلد هستند و آنها را به نحوه صحیح و بیانی درست به شاگردان خود می آموزند اگر در استخر فکر کرده در حال غرق شدن هستید هیچ گاه پا و دست کس دیگری را نگیرید چرا که او را هم به خطر می‌اندازد و هر دو باهم به زیر آب می روید بلکه یا خود خود خود را نجات دهید و یا سعی کنید به شیوه‌ای از اطرافیان را خبردار کنید طاق طریق مجاز ها شما را نجات دهند برخی از استخر را دایو میز دارند سعی کنید در دریا شنا نکنید چرا که آب دریا واقعا تمیز نیست و همینطور خطرناک است مخصوصاً اگر دریا مواج باشد و یا طوفانی باشد برخی افراد به این نکات توجه نمی کنند و متاسفانه به خطر می افتند چقدر معمولاً کسانی که در ابتدا مبتدی هستند و میخواهند تازه شنا را شروع کنند از بازوبند استفاده می کنند و مربی کم کم کم این بازوبند ها را از دست آنها در بیاورد یعنی جلسات اول کاملا با دوتا بازوبند هستند پس از سپری کردن یک سری جدول ساز با یک بازوبند و در نهایت کلن دیگه بدون بازوبند باید شنا کنند شنا کردن بسیار جذاب سه تا کلام بازی های آبی بسیار آرامش بخش می باشد و طرفداران زیادی دارند چرا که بازی های آبی از لحاظ روحی و جسمی مانند انسان را به آرامش می رساند و حال انسان را خوب میکند و در واقع با یک بار استخر رفتن و یا ورزش آبی کلیه آن آدم خوب میشود بهترین مربیان شنا می دانند که با افرادی که در شنا کردن دارند چطور برخورد کنند و چطور آن را آموزش دهند هیچ وقت بابت اینکه اگر از یک مسئله می ترسید به خود بر جسم منفی نظری و سر نبود که من کلا انسان ترسویی هستم چرا که ما انسان ها همه ما دارای اشتباهات و نقص آنها هستیم و اداری ترس هایی هستیم این دلیل نمی‌شود که خودمون و دیگران برچسب بزنیم چرا که اینطوری خودمون و دیگران باور ما نمیشود که واقعاً از آن ترجیح هستیم یا حتی انسان داره نفس هستیم و به همین دلیل سرکوب شویم هیچگاه خود برچسب منفی نزنید هیچ وقت نگو که من از تو هستم انسان بدن را بگویید که من از فلان مسئله میترسم و سعی می‌کنم تا حد توان و با کمک گرفتن از یک مشاور خوب آن را حل کند چرا که با زدن برچسب معرفی به خود و دیگران باغ مشکلی حل نمی‌شود و نفس های ما درست نمی شود بلکه فقط به این باور می رسیم که واقعا مشکل خاصی داریما