بهترین شیرینی فروشی های ایران

اکثر مردم به شیرینی‌جاتی مثل نون خامه ای شیرینی تر وکیک خامه ای علاقه دارند.درمواقعی که قند خون پایین می آید علاقه به شیرینی جات بیشتر میشود .البته باید توجه کرد که شیرینی وشکلات قند خون را به طور یکدفعه بالا می‌برند واین خطرناک است چرا که دارای قندهای ساده هستند وقندهای ساده به دلیل جذب بالا به طور ناگهانی قند خون را بالا می‌برند و ناگهانی  هم موجب کاهش قند خون میشوندوبه همین علت باید سعی کرد که در طول روز از کربوهیدرات های پیچیده مانند نشاسته که در برنج ،سیب زمینی ،نان  و.. ‌‌وجود دارد نیز حتما استفاده کرد وکنار گذاشتن کربوهیدرات های پیچیده وصرفا استفاده از قندهای ساده مانند میوه جات وعسل که که دارای فروکتوز هستند وبرای بیماران دیابتی هم مفیدندچرا که برای جذب نیاز به انسولین ندارند ،کاری بسیار اشتباه است.کربوهیدرات های پیچیده مانند کربوهیدرات های ساده به سرعت قند خون را بالا نمی‌برند وآهسته جذب می‌شوند. فیبرها یک دسته از کربوهیدرات های پیچیده هستند که خیلی برای بدن مفید هستندو موجب کاهش کلسترول وجذب اسیدهای صفراوی روده می‌شوند، به علاوه  برای تسهیل دستگاه گوارش مناسب است ویبوست را از بین می‌برد همچنین موجب افزایش جذب کلسیم می‌شوند.از کربوهیدرات های پیچیده می‌توان به غلات،کرفس،هویج که دارای فیبیرهست،برنج ،کلم بروکلی،آجیل، بلغور و… اشاره کرد.دیگر ماده غذای که داری فیبر میباشد سبوس است که موجب کاهش ریزش مو میشود چرا که دارای ویتامینEمیباشدمهمچنین موجب شادابی وطراوت پوست میشود،از دیگر مزایای سبوس داشتن ویتامینB,منیزیم ،روی وآهن میباشد و به کاهش کلسترول وجذب آهسته کربوهیدرات کمک می‌کند وموجب بالارفتن قندخون به صورت ناگهانی نمی‌شود ودر نتیجه استفاده از فیبرها به دلیل جذب آهسته قند موجب سیری میشو وشما با مصرف آن دیرتر گشنه میشوید.

در نتیجه حواستان به مصرف قند وشکروشیرینی باشد ودر مصرف آنها تعادل را رعایت کنید،تا مبتلا به دیابت نشوید .اگرمقدار کالری بالایی  دریافت کنید و مواظب افزایش وزن خود نباشید ممکن است به دیابت مبتلا شوید چرا که  چاقی موجب میشو سلول های بدن  توانایی استفاده از انسولین را از دست بدهند ودر نتیجه گلوکز وارد سلول نشود وفند خون بالا برو اما تحرک وورزش باعث جذب بیشتر گلوکز توسط ماهیچه ها برای تامین انرژی میشود در نتیجه باعث جلوگیری از افزایش قند خون میباشد همچنین سیگار نیز موجب افزایش ابتلا به دیابت میشود.همه اینهارا گفتیم تا به این برسیم که گول زیبای شیرینی های تر وخامه ای وکمک های زیبای تزئین شده با خامه های صورتی وآبی وسبز را نخورید چرا که عوارضی مانند بیماری های قلبی وعروقی را در پی دارد ،کاهش وزن ناگهانی و کمبود انرژی  وتاریخی دید می‌توانند از نشانه های ابتلا به دیابت باشند‌. 

انتخاب شیرینی بسیار سلیقه ای میباشد برخی افراد شیرینی های تر دوست دارن ومعتقدند شیرینی حتما باید خامه داشته باشد مانند رولت ،شیرینی کاکائویی،شیرینی لطیفه،شیرینی ناپلئونی،نون خامه ای ،چیز کیک،شیرینی های با خامه توت فرنگی ،شیرینی هایی با خامه ای با اسانس کیوی ،شیرینی هایی با خامه ها ی دارای اسانس پرتقالی،شیرینی هایی با خامه دارای اسانس بلوبری ورنگ آبی، برای جست وجو بهتری مهدکودک های ایران کلیک کنید

 اما عده ای دیگر شیرینی خشک دوست دارن مانند کوکی ها،شیرینی کشمشی،شیرینی زبان،دانمارکی و…  و برخی دیگر شیرینی هایی را می‌پسندند که حالت کیکی دارند مانند شیرینی اتریشی ،پایه سیب کیک یزدی و….

اما در این بین اکثر افراد طرفدار شیرینی های تر کاکائویی هستند وحتی شیرینی های خشک وکمک ها نیز می‌توانند شکلاتی باشند از دیگر شیرینی های پر طرفدار شیرینی خشک نارگیل وگردویی میباشد.کیک هایی با طعن نسکافه ای نیز طرفداران خود را دارد.از دیگر شیرین های خوش طعم و پرطرفدار شیرینی پنجره ای میباشد،برخی افراد پودر پسته بر روی شیرین را می‌پسندند اما عده ای دیگر پودر کاکائو قهوه را ترجیح می‌دهند. شیرینی زبان وپاپیونی  هم بیشتر در عروسی ها و مراسم ها به کار برده میشود ،برخی افراد نیر ترجیح می‌دهند پود کیک آماده وخامه قنادی را تهیه کنند وخودشان دست به کار شوند وکمک درست کنند ،عده ای کیک هایی که با خمیر فوندانت درست شده اند را بیشتر می‌پسندند چرا که با خمیر فوندانت  می‌توان کیک را زیباتر کرد وهر نوع گل،عروسک وانواع موارد تزئینی را با آن درست تر کرد واصلا رنگ ولعاب دیگری به کیک می‌دهد اما عده ای معتقدند خمیر فوندانت مزه خوبی ندارد در نتیجه کیک هایی که  با فوندانت روکش نشده اند وتزئیین  نشده اند را خریداری نمیکنند.

پودر کیک های آماده دارای طعم های وانیلی،شکلاتی وکاکائویی،نسکافه ای هستند.

بهترین شیرینی فروشی ها دارای یخچال هایی مناسب برای نگهداری شیرینی ها وکیک ها هستند تا کیک ها وشیرینی ها تازه بمانند وخواب نشوند وهمینطور خامه کیک وشیرینی های خامه ای آب نشود،بهترین شیرینی فروشی ها از مواد تازه در درست کردن کیک وشیرینی استفاده میکنند وشیرینی ها وکیک های آنها  همیشه تازه است،بهترین شیرینی فروشی ها به نظافت خیلی خیلی اهمیت میدهند به این منظور در بهترین شیرینی فروشی ها تمام فروشنده ها و شیرینی پز ها دارای کلاه ودستکش هستند وبدون این موارد کار نمیکنند چرا که یک اشتباه کوچک در امر نظافت در محیط های این چنینی می‌تواند موجب انتقال بیماری هایی مانند هپاتیت ومشکلات گوارشی شود.همینطور در دوران کرونا دیده می‌شود که بهترین شیرینی فروشی ها تمام پرسنل خود را مجاب به استفاده از ماسک میکنند،و ورود مردم به داخل شیرینی فروشی ها را کنترل می‌کنند که داخل  شیرینی فروشی  یکدفعه شلوغ نشود ودر واقع جمعیت را کنترل می‌کنند.چرا که بهترین شیرینی فروشی ها جان مردم برایشان مهم است.

داشتن تنوع در محصولات یکی دیگر از مواردی است که موجب می‌شود جذب مشتری بالا باشد مثلا یک شیرین فروشی بزرگ و به نام علاوه بر کیک وشیرینی  موارد دیگری مانند آجیل،شکلات ها فله ای ویا بسته بندی شده ،وسایل تزئینی نظیر بادکنک های ساده ،بادکنک های هلیومی،شمع در انواع اندازه ورنگ مثل شمع های عدد ،تولد مبارک ساده،قلب ،عروسکی و…فشفشه ،نخ شادی ، برف شادی،کلاه تولد در انواع رنگ ها وطرح ها،شکلات های خارجی،بگ در اندازه وطرح های متنوع،کاغد کادو باز در طرح های مختلف عروسکی ،ساده،زر ورقی،وسایل تزئین کیک مثل ترافل،شکلات چیپسی،پودر نارگیل نسکافه و….نیز میباشد وبهترین شیرینی فروشی ها به این مورد توجه دارند،همچنین با توجه به اهمیت تنوع بهترین شیرینی فروشی ها  سعی میکنند انواع شیرینی تر،خشک وکیکی را در طعم های مختلف درست کنند،همینطور بهترین شیرین فروشی ها  کیک  های متنوعی برای تولد وعروسی دارند که در رنگ های مختلف وتزئینات متفاوت میباشد وسعی می‌کنند برای درست کردن کیک به کار خود تنوع بدهند وخلاقیت داشته باشند.بهترین شیرینی فروشی ها رادای سالنی تمیز هستند که حتما هر روز آب وجارو میشود چرا که گفتیم محیط هایی این چنینی به علت سلامتی مردم باید به نظافت خیلی اهمیت بدهند،بهترین شیرینی فروشی ها همچنین باید ویترین  یخچال هایشان از تمیزی برق بزند،وقتی وارد شیرینی فروشی میشوید اطمینان حاصل کنید ظروف وجعبه هایی که شیرینی ها در آنها نگهداری می‌شوند چطور هستند ،همچنین جعبه هایی که برای بسته بندی کیک وشیرینی استفاده می‌شوند بهداشتی هستند یاخیر چرت که بهترین شیرینی فروشی ها به این وارد بهداشتی حتما توجه میکنند.

همینطور بهترین شیرینی فروشی ها  سفارش کیک هم میگیرند وکاتولوگ هایی برا نمونه دارند‌.همه ما میدانیمدر محیط هایی مانند رستوران ،که فه وشیرینی فروشی و‌‌‌‌…. جذابیت ها گی بصری بسیار مهم است مطمئنا  شیرین فروشی که هرچند شیرین وکیک های تازه داشته باشد اما اگر مغازه آن بدون رنگ ولعاب باشد که هیچ زیبایی بصری ندارد زیبایی کیک ها وشیرینی ها به چشم نمی‌خورد البته که کیفیت کیک وشیرینی وتازگی ومزه آنها حرف اول را می‌زند اما خب جذابیت های بصری هم تا حدی در جذب اولیه مشتری تاثیر گذارند،در ایران شیرینی پز های ماهری وجود دارند که بهترین شیرینی فروشی ها با بهترین شیرینی پزها  همکاری میکنند،معمولا بهترین شیرینی فروشی ها دارای سابقه وتجربه هستند،وقتی مجموعه ای خوب کار می‌کند وهمه چیز عالی ویرایش میباشد قطعا پشت همه اینها یک مدیریت خوب وبا تجربه وجود دارد در نتیجه بهترین شیرینی فروشی هایی که به نام شده اند وهمه به به چه چه میکنند همه آنها یک مدیر توانمند ،منظم ،باسابقه ،منصف وبا تجربه دارند در لیست زیر تعدادی از بهترین شیرینی فروشی های ایران را معرفی میکنیم:

شیرینی سولدوش  در پاسداران،شیرینی لادن در ولنجک،شیرین فرانسه در خیابان انقلاب،شیرینی اکلر در خیابان فرشته،شیرینی الف در زعفرانیه،شیرین فروشی ناتلی که در تهرانپارس،نیاوران ،پونک وپاسداران شعبه دارد،شیرینی فروشی هانس که درخیابان کریم خان زند قراردارد،کافه قنادی لرد در خیابان ویلا،کوکی باکس در خیابان فرشته سام سنتر،شعبه دیگر درجردن ومجتمع کوه نور ،برای جست وجو بهترین برندهای مواد غذایی کلیک کنید

همیشه شیرینی و کیک  عضو جدایی ناپذیر یخچال خانه ها میباشند وعامل زیباتر شدن جشن ها می‌شوند وهمچنین از جذاب ترین شغل ها ومکان های دنیا شیرینی پزی وشیرینی فروشی میباشد چرا که انسان‌ها  طعم خوب به همراه رنگارنگ بودن کیک وشیرینی برایشان جذاب است،اما سعی کنید که از بهترین شیرینی فروشی ها کیک تولد و شیرینی جشن های خود را تهیه کنید تا تو ذوقتون نخوره وبه خاطر تازه نبودن کیک وشیرینی آبرویتان جلو مهمانها نرود.اما لطفا گول این همه زیبایی و رنگارنگی  وخوشمزگی  را نخورید و در مصرف شیرینی‌جات تعادل را رعایت کنید. تا زمانی نرسد که به خاطر مصرف بی رویه شیرینی جات به بیماری قندو‌‌‌… دچار شوید ودیگر به طور کل از مصرف آنها منع شوید.

ودر آخر بهترین شیرینی فروشی ها  دارای کارکنانی خوش برخورد وصبور هستند که مشتریان را در انتخابهایشان  راهنمایی میکنند و عجول نیستند‌.

بهترین برندهای موادغذایی ایران

از مهم ترین انتخاب هایی که  هرروز با آن سروکار داریم خرید مواد غذایی میباشد که بسیار اهمیت دارد چرا که مستقیما با سلامت جسمانی حتی سلامت روانی ما نیزدر ارتباط میباشد.

شنیده اید که می‌گویند عقل سالم در بدن سالم است درنتیجه خوردن غذای سالم که یکی از عوامل آن  انتخاب مواد غذایی سالم میباشد.پس حتما باید قبل از خرید در باره برندهای موادغذایی مختلف تحقیق کنید.

کارخانه مواد غذایی برای تولید محصول با کیفیت باید موارد زیادی را رعایت کنند 

بهترین برندهای مواد غذایی در انجام صحیح آزمون های کنتر کیفیت  مواد غذایی ،کنترل بار میکروبی مواد غذایی،انجام درست روش های حرارتی برای کاهش بار میکروبی مانند استریلیزاسیون،پاستوریزاسیون، پرتودهی مواد غذایی و…. بسیار دقیق عمل میکنند‌.

همینطور بسته بندی وانبارنمودن محصولات باغبانی نیز بسیار مهم است. وبهترین برندهای مواد غذایی به این موارد نیز توجه دارند.

بهترین برندهای مواد غذایی حتما از اتو کلاو برای استریلیزاسیون استفاده میکنند،بهترین برندهای مواد غذایی ورودوخروج افراد به کار خانه را کنترل می‌کنند تا از انتقال بیماری های احتمالی جلوگیری شود،بهترین برندهای مواد غذایی از تکنولوژی های روز دنیا در فرآوری مواد غذایی استفاده میکنند،بهترین برندهای مواد غذایی  اگر یکی از کارکنان مواد غذایی بیمار شود یا زخمی بر دست او ایجاد شود او را تا زمان بهبودی کامل از کار کردن منع می‌کنند تا باکتری ویروس های بیماری زایی مانند استافیلوکوکوس ارئوس به مواد غذایی منتقل نشود که  این باکتری موجب بیماری های دستگاه گوارش می‌شود.بهترین برندهای مواد غذایی  با بهترین کارشناسان ومهندسان صنایع غذایی  همکاری میکنند،بهترین برندهای مواد غذایی آزمون های شیمیایی،میکروبی را بر روی موادغذایی  به شیوه های درست وبه روز واستاندارد انجام میدهند.

که از آزمون های میکروبی می‌توان به استفاده از نوارهای جریان عرضی،استفاده از کیت های میکروبی،اندازه گیریمقاوت الکتریکی یا آمپدانس،فلوسیتو متری،استفاده از بیو سنسورها،آزمون LIA،رادیومتری،آزمون گلوکورونیداز که برای تشخیص سریع باکتریE.coliاستفاده میشود که شاخص آلودگی مدفوعی میباشد،اندازه گیری ATPکه برای مواد غذایی دریایی که حاوی باکتری هایی مانند ویبریووفوتوباکتریوم هستند به کار برده میشود، آزمون دیگر که  برای شیر به کاربرده میشود احیای رنگ میباشد،تست الایزا از دیگر روش ها برای آزمون میکروبی میباشد که برای  تشخیص  میکروارگانیسم های پاتوژن (بیماری زا)وتوکسین هایا سم های قارچی وباکتریایی استفاده ه میشود.

بهترین برندهای مواد غذایی آزمایشاتی مانند اندازه گیری وزن مخصوص برای تشخیص تقلب و منبع روغن،اندازه گیری ضریب شکست برای شناسایی نوع روغن،تعیین نسبت  اختلاط دو روغن،تعیین درجه خلوص روغن  ،نقطه ذوب برای تعیین خلوص روغن،همینطور اندیس پراکسید برای تشخیص وجود فساد را برای روغن انجام میدهند.

همچنین بهترین برندهای مواد غذایی در رابطه با محصول آردفرایند بوجاری  را انجام می‌دهند که درواقع بار گندم پس از ورود به کارخانهحتما باید در دستگاه های بوجاری تمیز شود وناخالصی  های آن مانند سنگ،گل،شیه خرده،دانه های چروکیده ،دانه سایر غلات جدا شودمورد بعدی که بهترین برندها در رابطه با محصول آرد به آن توجه میکنند مشروط سازی   است که باعث تولید بهتر آرد میشود.همینطور بهترین برندهای مواد غذایی  برای تولید آرد از آسیاب های غلطکی استفاده میکنند که خود انواع مختلفی دارد،بهترین برندهای مواد غذایی در خصوص تولید محصول آرد مجهز به سیستم الکها هستند،بهترین برندهای مواد غذایی  در رابطه با محصول آرد یکسری آزمون هایی را انجام می‌دهند که شامل آزمون اکستنسوگرافی،آزمون فالینگ  نامبر،آزمون آلئوگرافی  برای تعیین میزان قابلیت پخت آرد و آزمون اندیس گلوتن  میباشد

نکته دیگری که بهترین برندهای مداد غذایی به آن توجه میکنند  این است که انبارهایی که محصولات در آن گه داری میشوند باید نزدیک مراکز تولید باشند،پس از برداشت محصول باید یکسری اعمال روی آن انجام شود مانند سبز زدایی محصول،رساندن تجاری آن واستفاده از پوشش های خوراکی  که بهترین برند های مواد غذایی  به آن توجه میکنند، رساندن تجاری شامل رساندن میوه ایی که نارس چیده شده است به وسیله روش های مصنوعی مثل استفاده از گاز اتیلن،،استفاده از پوشش های خوراکی  مزایای بسیاری مانند مانعی در برابر ترکیبات فرار ،استحکام میوه،کاهش آلودگی محیط زیست وافزایش عمر انبارداری دارد.که جنس این پوشش ها می‌تواند از موم وواکس که موم ها از موم زنبور عسل و موم کارنوبا (که از برگ نوعی نخل به دست مي آید)هستند،گلوتن گندم،پروتئین سویا،نشاسته وپکتین باشد،از دیگر مزیت های این پوشش ها کاهش فعالیت میکرو ارگانیسم ها،جلوگیری از کاهش رطوبت وکاهش فعالیت میکرو ارگانیسم ها میباشد،

 در اینجا تعدادی ازبهترین برندهای مواد غذایی بنابر نظر مشتریان  را معرفی میکنیم:

چای گلستان که شامل :چای سیاه گلستان مدل ممتاز،برنج نیم دانه طارم ،سویا پروتئین گلستان،زرشک گلسستان ،عدس گلستان و… میباشد

 روغن لادن که شامل روغن نیمه جامد،روغن مایع آفتابگردان ویتامینه،روغن ذرت،روغن زیتون بکر،کره گیاهی صبحانه….. میباشد

،برند کاله که بسیار معروف است وتنوع تولید محصولات آن بسیار زیاد است که شامل:پنیردیپ چدار،پنیرکبابی،دوغ گاز دار تخمیری،،ماست میوه ای،نوشابه لاکیدو،ماست چکیده کفیر ناری،آب استریلیزه کودک،پنیر خامه ای ویلی،ماست کم چرب لاکتیویا،پنیر ورقه ای گودا،ماست ایسلندی،شیر بدون لاکتوز،دوغ نعنا وپونه،دوغ سون ،ماست سون،کشک پاستوریزه،خامه انجیر،نوشیدنی کفیر پروبیوتیک،پنیر ماجان  مخصوص کودکان،خامه کاکائویی،پنیر گودا پستوسبز،قرمز،پراتو،تیرامیسو، پنیر پنج ستاره آمل کلاسیک،شیر پرچرب فرادما،خامه عسل،کشک پاستوریزه،اسپرسو وسولاته،دسر پاناکوتا،سولاته کاپوچینو،پنیر بلوچیز،ماست چیلی،ماست کم چرب پروبیوتیک،شیرکاکائو کیدو،ماست اسفناج،سس باربیکیو،غذای کودک حریره بادام ماجان،،مینارین قنادی منجمد ،سوسیس گیاهی گودا نوپرو،سوسیس انجوی و.‌…. میباشد

چای شهرزاد که شامل محصولات:چای عطری شهرزاد،چای شهرزاد کلاسیک،چای کیسه ای لفاف دار ساده شهرزاد،چای شهرزاد کله مورچه ای و… میباشد

برند تن ماهی تحفه که شامل:فیله ماهی تیلاپیا منجمد،میگو منجمد،کنسرو ماهی تن،کنسرو ماهی تن دودی کنسرو ماهی تن رژیمی،کنسرو ماهی تن  با زیتون درروغن زیتون و..‌‌میباشد

زعفران سحرخیز که شامل

شربت زعفرانی،پودر زرچوبه،زعفران،هل سبز،نبات زعفرانی،دمنوش کیسه ای منتخب سحرخیز و… میباشد

شرکت  میهن که  تولید کننده محصولات :شیر قهو،شیر پرچرب،پنیر سفید ،خامه صبحانه،نکتار آلبالو،ماست یونانی پرچرب،نکتار آناناس،پنیر سنتی میهن،دوغ سنتی میهن و…

شرکت زرماکارون که تولید کننده محصولات ،اسپاگتی زرماکارون،لازانیا پیش پخت زرماکارون،ماکارونی زر ماکارن،اسپاگتی سبوس دار زر ماکارون ،ماکارونی پروانه ای سبزیجات زر ماکارون و..‌..میباشد

و…

برای جست وجو بهترین آرایشگاه های ایران کلیک کنید

برای خرید محصولات غذایی حتما از  بهترین برندهای مواد غذایی خرید کنید چرا که تغذیه نامناسب بروز بیماری‌های زیادی در آینده میشود که شاید الان خود را بروز ندهد اما در آینده ویا حتی  بر نسل های بعدی ماتاثیر میگذارد.اگر الان برای تغذیه مناسب خود خرج نکنید همان هزینه را باید در آینده خدایی ناکرده برای درمان خرج کنید.به علاوه سلامت جسمی تبعات تغذیه نامناسب واستفاده از مواد غذایی نامرغوب موجب حال بد روحی نیز می‌شود وتا حدی می‌تواند بر سلامت مغزی وروحی ما نیز اثر بگذارد چرا که کمبود خیلی از ویتامین ها و مواد مغذی موجب کسالت،پرخاشگری،زودرنجی خستگی،خواب آلودگی،به تمرکزی و…. میشود.

بهترین برندهای مواد غذایی از اواپراتور در کارخانه های خود جهت فرایند تغلیظ استفاده میکنند.بهترین برندهای مواد غذایی موادی که پی اچ آنها اسیدی است وزیر۴/۵میباشد را جهت کاهش بار میکروبی از فرایند استریلیزاسیون استفاده نمی‌کنند چرا که د این پی اچ  میکروارگانیسم های پاتوژن از بین می‌روند و جهت کاهش بار میکروبی از پاستوریزاسیون  استفاده میکنند مانند،کنسروهای میوه ،بهترین برندهای مواد غذایی برای کاهش بار میکروبی تن ماهی از نگهدارنده استفاده نمی‌کنند .

بهترین برندهای مواد غذایی برای  کاهش بار میکروبی ادویه جات وچای از پرتو دهی استفاده میکنند،بهترین برندهای مواد غذایی از خشک کن ها یی مانند ،خشک کن های تغلیظی،spray dryer,drum dryer,خشک کن های غلطکی و…. استفاده میکنند.بهترین برندهای مواد غذایی مشهور ومحبوب هستند،بهترین برندهای موادغذایی پرفروش هستند،بهترین برندهای مواد غذایی تنوع محصولاتشان بالا است.از موارد مهم دیگر اینکه موقع خرید محصولات غذایی حتما به تاریخ تولید وانقضا آن توجه کنید واینکه سعی کنید کمتر از محصولاتی که دارای رنگ های مصنوعی ویا آرتفکت ها هستند استفاده کنید چرا که شاید الان برایتان اتفاقی نیفتد اما می‌تواند بر ژن های شما تاثیر بگذارد  وبه نسل های بعدی منتقل شود.ونسل بعد شما دچار نقصان هایی شود.محصولی که کپک زده است را حتما به طور کامل دور بی اندازید چرا که میسلیوم های آن در عمق محصول نیز نفوذ می‌کند وخوردن آن خطر ناک است،مورد بعدی اینکه تن ماهی را حتما قبا از مصرف مشابه  راهنمایی تولید کننده که روی قوطی نوشته شده بجوشانید چرا که کنسرو تن ماهی ممکن است آلوده به امور باشد ،اسپور فرم مقاوم باکتری است  که فقط در حرارت های بالا ازبین می‌رود وسم تولیدی آن خطرناک است و می‌تواند موجب اثرات جبران ناپذیر شود وقتی شما تن ماهی را می‌پوشاند سم از بین رفته واینکه پس از جوشاندن باید مصرف شود واگر آن را بجوشانید و دوباره در کابینت بگذارید این سم دوباره تولید میشود،به شایعاتی که در رابطه با صنایع غذایی گفته می‌شود مانند اینکه در شیرها وایتکس می‌ریزند و…. توجه نکنید شایعه است.موردمهم بعدی هیچ گاه از لبنیاتی ها شیر نخرید چرا که باکتری های موجود در شیر باید در کارخانه توسط روش های حرارتی از بین بروند مانند استریل کردن وپاستوریزاسیون وصرفا فقط با جوشاندن از بین نمی‌روند وقتی شما در دمای ۱۰۰ درجه شیر را می‌جوشانید ارزش های تغذیه ای آن از بین می‌رود اما در کارخانه طی فرایندی به نامhigh temperature short timeیعنی با بالابردن دما  اماااا  زنان کم  باعث حفظ ارزش های تغذیه ای وکم شدن بار میکروبی شیر میشوند،چرا که وقتی شیر را از دام داری به کار خانه می آورند اول روی آن آزمون شمارش باکتری  انجام می‌شود اگر بار میکروبی آن از حد استاندارد بالاتر بود شیر را به دامداری بر می‌گردانند.اما شما وقتی شیر را از جايي به غیر از کارخانه میخرید نمی‌دانید که دام خوراک آلوده داشته یانه چرا که اگر دام خوراکی آغشته به کپک خورده باشد این به شیر نیز منتقل شده  وخطرناگ میباشد.

ویژگی بهترین  باشگاه های بدنسازی 

اگر میخواهید از لحاظ روحی وجسمی در سلامت باشید باید تغذیه مناسبی داشته باشید،همینطور ورزش را در برنامه روزانتون قرار دهید.یکی از راه هايي که می‌توانید به وسیله آن  هم ورزش را به صورت  مداوم  دنبال کنید وهم تغذیه مناسبی داشته باشید رفتن به باشگاه است.بدنسازی موجب تقویت عضلات وکاهش چربی ها میشود و همچنین موجب سرزندگی می‌شود ومیتواند ساعاتی انسان را از مشغله وفکروخیال دور نگه دارد همینطور اگر داشتن اندامی زیبا برای شما اهمیت دارد حتما به باشگاه های بدنسازی مراجعه کنید البته به یاد داشته باشد باشگاهی که انتخاب می‌کنید معتبر باشد وجزء بهترین باشگاه های بدنسازی شهر تون به حساب بیاد.

برای ورزش کردن هیچ گاه بهانه نیاورید چرا که وقتی شما به سلامت جسم وروح خود اهمیت ندهید در زندگی دچار مشکل می‌شود ونمیتوانید کارهای روزمره خود را با تمرکزی انرژی انجام دهید پس هرچه زودتر به دنبال باشگاهی نزدیک به خانه خودباشید که خیلی هم از بابت مسافت اذیت نشوید و زمانتان در مسیر رفت وآمد تلف نشود البته اطمینان حاصل کنید که باشگاه ویژگی های یک باشگاه معتبر را داشته باشد،درکل برای انتخاب باشگاه همه جوانب را در نظر بگیرید.کسی که برای بدن وسلامت خود ارزش قائل نباشد مطمئن باشید یک جای کارش میلنگد.

بعضی افرادهم فکر می‌کنند بدنسازی فقط مختص مردا میباشد وتنها هدف از رفتن به باشگاه داشتن عضلات برجسته است که این چنین افکار کاملا اشتباه است،بهترین باشگاه های بدنسازی بهترین مربی ها را دارند ،حتما قبل از ثبت نام در باشگاه بدنسازی در باره مربی آن تحقیق کنید که آدمی باشد که علاوه بر حرفه ای بودن در کار خود وداشتن سابقه درخشان وتجربه ،انسان با اخلاق وخوش رویی باشد همچنین انسان مودب ومحترمی باشد وبا  شما با ادب واحترام برخورد کند.،بهترین باشگاه های بدنسازی از بهترین وتجهیزترین  دستگاه ها  استفاده می‌کنند مورد دیگری که باید به آن اهمیت بدهید این است که به دنبال باشگاهی باشید که دستگاه های آن تجهیزباشد.

در باشگاه برای چربی سوزی وتقویت عضلات مربی متناسب با نوع اندام  تمریناتی را بادستگاه به شما آموزش می‌دهد.

وقتی به دنبال باشگاه بدنسازی هستید سعی کنید هزینه آن را درنظر بگیرید وباشگاهی را انتخاب کنید که از پس هزینه های آن بر آیید و بتوانید به طور مستمر ورزش خود را ادامه دهید وآن را رها نکنید.

هیچ گاه ورزش را کنار نگذارید واگر به باشگاه بدنسازی می‌روید حتما آن را به طور مستمر ادامه دهید.

بهترین باشگاه های بدنسازی بسیار به تمیزی سالن ورزش ودستگاه ها اهمیت میدهند وحتما آنهارا به طور مداوم تمیز می‌کنند مخصوصا در دوران کرونا که حتما باید تمام  سالن به طور اساسی تمیز شودمثلا جارو شود وبه وسیله ضدعفونی کننده ها طی کشیده شود .همینطور بهترین باشگاه های بدنسازی ورود وخروج افراد را کنترل می‌کنند. بهترین باشگاه های بدنسازی  در دوران کرونا قبل از ورود هر شخص به باشگاه از او تست میگیرند واز ورود افراد بیمار جلوگیری می‌کنند اینکار فقط مخصوص دوران کرونا نیست بلکه باید این کنترل ها همیشه وبه طور مداوم انجام شود تا بیماری های واگیر دار در باشگاه به افراد منتقل نشود.بهترین باشگاه های بدنسازی برای جلوگیری از بیماری های پوستی حتما دستگاه های بدنسازی را به طور همیشگی ومداوم تمیز می‌کنند وبعد از استفاده توسط هرشخص حتما آن دستگاه را ضدعفونی می‌کنند.بهترین باشگاه های بدنسازی دارای پرسنل خوش اخلاق وموجب بوده ومعمولا هم از محبوبیت برخوردارند واسمشان  بر سر زبان ها است.بهترین باشگاه های بدنسازی حتما دارای کافه یا بوفه هستند وآب یا نوشیدنی های دیگروغذاهای سالم را بسته به نیاز  افراد باشگاه فراهم میکند قرار میدهند.

بهترین باشگاه های بدنسازی به  دما وتهویه اهمیت میدهند وقطعا دارای دمای مناسب وتقویت عالی میباشند تا افراد باشگاه از تعرق زیاد دچار مریضی نشوند وهوای داخل باشگاه گرفته وقفه نباشد این نیز موردی است که حتما قبل از ورود به باشگاه بدنسازی باید برسی شود.بهترین باشگاه های بدنسازی مطمئن باشد مدیران  با تجربه و منظمی دارند  که توانسته اند باشگاه را به خوبی  مدیریت کنند.

اگر خانم هستید دقت کنید که دستگاه های بدنسازی بانوان سبک تر هستند وبا ابزارآلات ودستگاه های بدنسازی مردان تفاوت دارند.

بهترین باشگاه های بدنسازی  حتما مجهز به دوش،سرویس بهداشتی  ورختکن هستند وهر فرد برای خود کمد جداگانه داردکه همه اینها به طور مکرر باید روزانه تمیز شوند تا افراد به بیماری‌های گوناگون از جمله بیماری های پوستی دچار نشوند

بهترین باشگاه های بدنسازی معمولا استخر هم دارند.

بهترین باشگاه های بدنسازی دارای محیطی آرام وبدور از هیاهو هستند  تا  سروصدا افراد باشگاه را اذیت نکند،سعی کنید باشگاهی را انتخاب کنید ویا سانسی  از باشگاه را بروید که زیاد شلوغ نباشد اینطوری بهتر میتوانید ورزش کنید.

تغذیه از موارد مهم  برای داشتن بدن وروحی سالم است هیچگاه سر خود رژیم نگیرید که آثار جبران ناپذیری دارد وشما با این کار با نخوردن سر خود موادغذایی شاید به ظاهر لاغر شوید ولی خیلی از مواد معدنی ،ویتامین ها ومواد مغذی بدنتان کم می‌شود ودر آینده دچار بیماری هایی می‌ شوید که درمان آنها مشکل است وباید زمان  وهزینه بالایی را بابت آن پرداخت کنید.گاهی حتی این کار سرخود موجب  اثراتی جبران ناپذیر می‌شود که هزینه ای ک الان بابت باشگاه ودکتر تغذیه نکرده اید دوبرابر باید بابت درمان بیماری بدهید. به حرف افراد خرافاتی وکسانی که اطلاعاتشان بر مبنای حرف دیگران است ونه از روی مقالات علمی وحرف پزشکان گوش ندهید گاهی سرخود رژیم هایی را پیشنهاد میدهند که بدتر به شما آسیب می‌زند مثلا خیلی ها می‌ گویند باید از  خورد سردی جات جلوگیری کرد وگرمیجات بیشتر مصرف کرد از این رو افراد نا آگاه در مصرف مواردی مثل عسل وشیوه وخرما  زیاده روی می‌کنند که این باعث می‌شود کودکان دچار مشکل شود. مثل افرادی که سرخود دارو مصرف می‌کنند ووقتی کار از کار گذشت تازه به سراغ دکتر میروند، بهترین باشگاه های  بدنسازی تغذیه شمارا نیز زیر نظر میگیرند  ومناسب با استایل وسیستم بدنی شما به شما رژیم تغذیه میدهند که البته باید در باره آن تحقیق کنید تا خدایی ناکرده رژیم اشتباهی به شما داده نشود.بهترین باشگاه های بدنسازی در مناطقی احداث شده اند که دارای امنیت باشد وافراد باشگاه دچار مشکل نباشند همچنین بهترین باشگاه های بدنسازی  دارای ساختمانی محکم هستند که از لحاظ نظام مهندسی تایید شده باشد،همینطور دارای پنجره های دوجداره باشند وسقف آنها بلند باشد. بهترین باشگاه های بدنسازی زمین آنها با کف پوش های مناسبی پوشیده شده است.سعی کنید در استفاده از دستگاه ها سرخود عمل نکنید وحتما زیر نظر مربی باشد تا دچار مشکل نشوید وآسیب نبینید چرا که اگر کار با آنها را بلد نباشید وسرخود از آنها استفاده کنید قطا آدام شما دچار آسیب های جبران ناپذیر وحتی شکستگی استخوان میشود.

این قضیه مثل این می‌ماند که شما قبل از ورزش هایی مانند فوتبال ،والیبال ،هندبال و….خوب گرم نکنید وحرکت کششی را انجام ندهید وبعد از پایان ورزش نیز سرد نکنید که این نیز موجب آسیب دیدگی های خیلی بدی می‌شود که خدایی ناکرده تا آخر عمر باشما خواهدبود. در دوران ورزش کردن به تغذیه خود بسیار اهمیت بدهید وحتما اگر رژیم غذایی را دنبال می‌کنید زیر نظر پزشک باشد.بهترین باشگاه های بدنسازی معمولا جکوزی وسونا هم دارند .

 در لیست زیر تعدادی از بهترین باشگاه های بدنسازی را معرفی میکنیم:

باشگاه تکنیک برتر در گیشا

مجموعه ورزشی اکسیژن

مجموعه ورزشی صبا

باشگاه  بدنسازی سالار در شریعتی

باشگاه بدنسازی پالادیوم

باشگاه بدنسازی هیرو

باشگاه بدنسازی اکسیر جوان 

مجموعه ورزشی ویوا

برای جست وجو بهترین آموزشگاه های زبان انگلیسی کلیک کنید

در نظر داشته باشد روح وجسم شما ارزشمند ترین چیز هایی هستند که شما دارید پس برای سلامت آنها حتما باید تمام سعی خود را بکنید حتما شنیده اید که می‌گویند مغز سالم در بدن سالم است.بادی کلاسیک،کراس فیت،پاور لیفتینگ،بادی بیلدینگ انواع رسته های بدن سازی هستند.

فیتنس،ایروبیک وتی آر ایکس نیز از ورزش های مناسب بانوان است.

احتمالا نام وی پروتئین را شنیده اید که بدنساز ها از آن استفاده میکنند وی پروتئین یکی از مکمل هایی است که بدنساز ها مصرف می‌کنند برای عضله سازی . در واقع وی پروتئین، پروتئین آب پنیر است . زمانی که آنزیم زنین را به شیر اضافه می‌کنند شیر دلمه شده وآب خارج شده از آن را آب پنیر می‌گویند. پروتئین های شیر به دودسته کازئینی  وسرمی تقسیم می‌شوند که این وی پروتئین در واقع همان پروتئین های سرمی محلول در آب شیر هستند وپنیر مصرفی پروتئین کازیینی.

نکته دیگر اینکه اطلاعات تغذیه ای خود را از منابع معتبر به دست آورید مثلا عده ای فکر می‌کنند که کرفس چربی سوز است وبه اشتباه جا افتاده که  آب  کرفس را به طور روزانه مصرف می‌کنند که این یک باور اشتباه است در واقع کرفس چربی سوز نیست بلکه به علت نداشتن کالری عده ای فکر کرده اند که چربی سوز است در صورتی که کرفس فقط کالری ندارد.

نکته مهم دیگر که باید رعایت کنید این است که صرفا چون مکمل های غذایی و ویتامین  مصرف می‌کنید از خورد غذاها ی مغذی مانند میوه جات وسبزی جات وحبوبات و…. امتناع نکنید چرا که هیچ گاه مکمل های غذایی جای تغذیه مناسب را نمی‌گیرند چراکه شرایط جذب این مکمل ها نیز باید فراهم باشد.

وحرف آخر این که سعی کنید از لحاظ روانی تحت تاثیر دیگران قرارنگیرید و استایل وهیکل  خود را دوست داشته باشید چرا که برخی به صورت ژنتیکی دارای استخوان بندی ریز هستند وبهدصورت ژنتیکی لاغراندام هستند وبرخی دیگر برعکس به صورت ژنتیکی استخوان بندی درشتی دارند.ققط  به فکر سلامتی خود باشید  برایتان تناسب اندام وسلامتی جسمی اهمیت داشته باشد نه صرفا اینکه هیکلتان شبیه مدل ها شود. برای جست وجو بهترین پزشکان ایران کلیک کنید

بهترین  مکان های کردشگری ایران

تفریح وگشت وگذار  بخش جدایی ناپذیر زندگی انسان‌ها است چرا که انسان بدون تفریح  و گشت وگذار نمی‌تواند سختی های زندگی را تحمل کند و مخصوصا در دنیای امروز که اکثرا مشغولیت های زیادی دارند حتما زمانی را باید به گشت وگذار اختصاص دهند،انسانهایی که زیاد به گردش میروند معمولا انسانهای برون‌گرایی هستند اما برعکس آدم هایی که تفریحاتی مانند کتاب خواندن در خانه ،فیلم دیدن ،گوش دادن به موزیک  را ترجیح میدهند انسانهایی درون‌گرا هستند هرچند انسانهای درون‌گرا نیز هر از گاهی به رفتن بیرون از خانه و گشت و گذار احتیاج دارند همانطور که آدم های برون گرا گاهی به تنهایی وخانه ماندن نیاز دارند، به طور کلی گشت وگذار ودیدن مکان‌های بیشتر باعث افزایش روحیه وتجربه در انسان می‌شود واورا از رخوت در می آورد،هر چی تجربه در گردشگری بیشتر باشد انسان خود کفا تر میشود وخود را بهتر با محیط اطرافش وفق می‌دهد، این تجربه ای است که برای زندگی انسان امروز ضروری است.مکانهای گردشگری زیادی وجود دارند که تعداد زیادی از آنها  مانند جنگل،دریا،کوه ،روستاها وشهر های زیبا،رودخانه،آبشار های طبیعی،دریاچه های طبیعی…..هستند وتعدادی دیگر به وسیله کوشش انسان والهام وکمک گرفتن از طبیعت به وجود آمده اند مانند پارک ها،پارک ارم،رستوران،کافه مراکز خرید،سینماو… که جزبهترین مکان‌های گردشگری از دید مردم میباشند. برای جست وجو بهترین هتل های ایران کلیک کنید

امروزه گردشگری به یک صنعت بزرگ در دنیا تبدیل شده است که یک منبع درآمد بزرگ به حساب می آید وافراد زیادی از این راه درآمد دارند،مخصوصا در کشورهایی که طبیعت  آنها پتانسیل زیادی دارد،مثلا دارای آب وهوایی معتدل هستند یا دارای جنگل های انبوه وهیرکانی میباشند همینطور راه داشتن به دریا یک پوئن مثبت دیگر است.

انسانهایی با فکر اقتصادی قوی از پتانسیل های موجود در کشور خود استفاده کرده وکشور خودرا به یک کشور توریستی تبدیل می‌کنند.  که هر سال از سراسر جهان مردم زیادی برای گردش به این کشور ها می‌آیند واین یک منبع درآمد بزرگ برای مردم  این کشور ها به حساب می آید ومزیت آن وابسته نبودن از لحاظ اقتصادی  به طور مستقیم به منابع طبیعی میباشد.همچنین رفته رفته  این کشور ها به قطب های گردشگری  دنیا تبدیل می‌شوند.اما کشور هایی که از نظراقتصادی به طور مستقیم به منابع طبیعی وابسته اندویا درآمد آنها عمدتا  به طور مستقیم از منابع طبیعی میباشد معمولا  اقتصاد ضعیفی دارندو هیچگاه نمی‌توانند کشورهای ثروتمندی باشند چرا که منابع طبیعی تجدید ناپذیر هستند وروزی تمام می‌شوند وبه علاوه کشورهای قدرتمند جهان به دنبال غارت کشورهایی هستند که دارای منابع زیادی باشند وخیلی زود این کشورهارا  همانطور که در تاریخ دیده می‌شود یا مستعمره خود می‌کنند ویا تحریم ویا به شیوه های گوناگون جنگ سرد ویا بیشتر جنگ نرم به راه می اندازند  تا هرطور شده به منابع این کشور ها دست یابند . گاها دیده می‌شود که کشورهایی  بدون منابع ثروتمند هستند و اقتصاد قوی دارند وقتی برسی میکنیم می‌بینیم که رمز موفقیت آنها توسعه صنعت گردشگریشان  میباشد.کشورما ایران نیز دارای پتانسیل های زیادی برای تبدیل شدن به قطب گردشگری جهان میبشاد، اما متاسفانه  به دلیل مدیریت هتی غلط ونابود فکر اقتصادی ما درآمد زیادی طز این راه نداریم وجز کشورهای وابسته به منابع ومعادن خود هستیم.کشور هایی دیده می‌شود که از لحاظ پوشش گیاهی وچه از لحاظ آب وهوا و… ایران بسیار غنی تر از آنها میباشد اما  مکان‌های گردشگری بیشتر وزیبا تری دارند و در صنعت گردشگری بسیار محبوب و مشهور میباشند وارسال تعداد بسیار زیادی از مردم جهان حتی ایران به این کشور ها سفر می‌کنند.از دیگر پتانسیل های یک کشور که می‌توان از آن در صنعت گردشگری کمک گرفت آداب ورسوم مردم ، غذاهای محلی ،پوشش محلی واصیل و… میباشد که همه اینها می‌توانند کمک شایانی به جذب گردشگر کنند که خود این نیز موجب می‌شود تامردم دیگر شهر ها وکشورها کشور وشهر مارا بیشتر وبهتر بشناسند.بهترین مکان‌های گردشگری مکان‌هایی هستند که دارای مدیریت صحیح میباشند وقطعا  مدیر ومسئول آن انسانی مدبر وبا تجربه وبا سواد اقتصادی بالا میباشد،چرا که مکان‌های گردشگری زیاد هستند حتی پارک  سر کوچه  شما نیز یک مکان گردشگری به حساب می آید اما فراهم کردن امکانات و  استفاده از امکاناتی که باعث جذب گردشگر شود و مطابق با سلیقه او باشد حرف دیگری است.بهترین مکان های گردشگری  در درجه اول باید به نظافت اهمیت بدهد چرا که نظافت حرف اول را می‌زند وقطعا هیچ گردشگری  نمی‌تواند مکان آلوده که پر از زباله است را تحمل کند هرچند آن مکان بسیار زیبا باشد،بهترین مکان های گردشگری باید حتما مجهز به سرویس بهداشتی و روشویی  باشد.همچنین بهترین مکان گردشگری باید دارای آب آشامیدنی تصفیه شده باشد وآب آلوده را ازدسترس گردشگر خارج کند،بهترین مکان های گردشگری باید دارای نیروهای خدماتی وامنیتی باشد تا گردشگران در امنیت ورفته باشند مثلا درسواحل دریاها ویا استخرهاحتما باید چند غریق نجات باشند ویا در پارک ها نیروهای اورژانس  در صورت رخ دادن مشکل در حال آماده باش برای کمک به مردم باشند یا در مکان های زیارتی خادم ها ومکانهای تاریخی تور لیدرها نیزمسافران وگردشگرران  را راهنمایی می‌کنند. و…

بهترین مکان های گردشگری  دارای رستورا وکافه نیز میباشند واین نیز موجب درآمد بیشتر وماندن گردشگران در ساعات بیشتر میشود.مکانهای تاریخی یک کشور نماد اصالت آن کشور میباشد پس در مرمت ونگهداری از آن باید بسیار کوشید وحتی برای گردشگران خارجی بسیار می‌تواند جالب باشد ومعمولا گردشگران خارجی بسیار مشتاق دیدن مکان‌های تاریخی هستند 

در نتیجه مسئولین روی مکان‌های تاریخی باید سرمایه گذاری کرده وامکانات زیادی را برای حفظ آبرو وجذب بیشتر گردشگر ودرآمد بیشتر فراهم کنند .این نشانه ارزش گذاشتن واحترام قائل شدن برای اصالت وتمدن کشور میباشد،وقتی مسئولین یک کشور این ارزش واحترام را قائل نباشند از گردشگران خارجی نمیتوان انتظار زیادی داشت.مکانهای گردشگری به چند دسته تقسیم می‌شوند مثلا یا زیارتی هستند ویا تفریحی که این خود به چند دسته تقسیم می‌شود:مکان‌های تفریحی مانند جنگل ،کوه ،دریا ،آبشار،رودخانه ،ییلاقات ومکان های تفریحی  دیگری مثل استخر ،رستوران،سینما،کافه،شهر بازی،پارک ارم ،پارک های آبی،پاساژ ومراکز خرید ،بازارو…. 

بعضی افراد مکان‌های دسته اول را ترجیح می‌دهند واین دسته از افراد اهل کمپینگ کمپینگ کوهنوردی وماجراجویی هستند اما عده دیگری تفریحاتی مانند سینما ،کنسرت ،رستوران وخرید و… را ترجیح می‌دهند. با داشتن مشغله های زیاد این روزها واسترس های زیاد سعی کنید حداقل هفته ای یکبار به مکان‌های گردشگری بروند.بهترین مکان‌های گردشگری  از هر لحاظ باید دارای امنیت باشند.بهترین مکان‌های گردشگری باید شرایطی را فراهم کنند که گردشگران در آرامش باشند وشلوغی وازدحام  آنهارا اذیت نکند.بهترین مکان‌های گردشگری  که سقف پوشیده هستند حتما باید دارای تهویه مناسب باشند و ورود وخروج مردم را کنترل کنند تا فرد بیمار کی بیماریش قابلیت انتقال دارد را دور از بقیه نگه دارند .بعضی از مکان‌های گردشگری جنبه فرهنگی نیز دارند مانند کتاب فروشی های بزرگ ،نمایشگاه کتاب،میدان انقلاب  یا باغ کتاب که طرفداران زیادی هم دارند.

یا پکانهایی مثل سینما وکنسرت وتئاتر نیز از بهترین مکان‌های گردشگری  فرهنگی  هنری به شمار می‌روند.

بعضی از افراد که اهل کمپینگ هستند وقتی به پار ویا جنگل میروند ترجیح میدهن در طبیعت آشپزی کنند ویا کباب بزنند اما عده ای رستورا ویا غذای آماده را ترجیح می‌دهند.پیست های دوچرخه سواری اسکیت وباشگاه  های اسب سواری نیز جز بهترین مکان‌های گردشگری به حساب می آیند وطرفداران زیادی هم دارند،موزه ها از دیگر مکان‌های گردشگری پرطرفدار هستند که انسانهای اهل جست وجو ومطالعه اسن مکانهارا ترجیح می‌دهند که موزه خود به چند دسته،موزه تاریخی،موزه موسیقی،موزه مردم شناسی که مربوط به آداب ورسوم یک منطقه میباشد،موزهای نظامی و….‌تقسیم می‌شوند

کاخ ها از دیگر مکان‌های گردشگری پرطرفدار هستند 

بهترین مکان‌های گردشگری  به زیبایی های بصری نیز توجه می‌کنند مثلا پاساژ ها و رستوران ها سعی میکنند با درست کردن آب نما گذاشتن تخت و… محیط را زیبا تر کنند،بهترین مکان‌های گردشگری به سلیقه گردشگران توجه می‌کنند وهم محیط های سنتی برای افرادی که مکان‌ها وپوشش ها وغذا ها و… سنتی را می‌پسندند را فراهم می‌کنند وهم محیط های کلاسیک ومدرن را درست می‌کنند. رستورانها برای جذب مشتری بیشتر می‌توانند از اجرای موسیقی زنده نیز کمک بگیرند،خدمه ومسئولین بهترین مکان‌های گردشگری باید خوش اخلاق باشند وتوانایی برقراری ارتباط با مردم را داشته باشند وهمینطور صبور باشند وگردشگران زا به درستی راهنمایی کنند ،همینطور انسانهایی مطمئن یاشند،بهترین مکان‌های گردشگری سرپوشیده حتما مکان‌هایی مناسب را برای نگهداری از کودکان در نظر میگیرند .بهترین مکان‌های گردشگری  سعی میکنند محیطی را فراهم کنند تا گردشگران احساس راحتی داشته باشند وبه دلیل شرایط بد احساس نارضایتی نداشته باشند بهشان خوش بگذره ،از دیگر موارد مهم برخور با توریست های خارجی میباشد که بهترین مکان‌های گردشگری به این مسئله خیلی اهمیت میدهند چرا که فردی که از کشور دیگری می آید برخورد اولیه با او در واقع معرفی آداب وفرهنگ کشور است.برای جذب گردشگر بیشتر می‌توان از لباس های محلی هر منطقه استفاده کرد.از دیگر مکان‌های گردشگری بازارهای قدیمی و حمام هی قدیمی میباشد ، از معروف ترین ومرطرفدارترین بازارها می‌توان به بازار وکیل در شیراز،بازار بزرگ تهران ،بازار قزوین وسراای سعدالسلطنه  اشاره کرد

همچنین از معروف ترین وبهترین مکان‌های گردشگری ایران که توریست های زیادی نیز هرسال برای بازدید از آنها به ایران می آیند می توان به موارد زیر اشاره کرد:تخت جمشید در شیراز،میدان نقش جهان در اصفهان،سی وسه پل وپل خاجودر اصفهان،پاسارگاد در شیراز،ارگ بم،جنگل های هیرکانی،معبد چغازنبیل در خوزستان،گنبد سلطانیه در زنجان،بیستون  در کرمانشاه،مسجد جامع اصفهان،طاق بستان در کرمانشاه ،شهر هگمتانه در همدان،دشت لوت،دره ستارگان قشم،جنگل های هیرکانی،جزیره هرمز،گردنه حیران در آستارا،قلعه رودخان در فومن گیلان،خانه های تاریخی کاشان ،تالاب انزلی،حافظیه در شیرازو….،همه ما در برابر حفظ  بهترین مکان‌های گردشگری کشورمان مسئول هستیم.برای جست وجو بهترین مراکز خرید ایران کلیک کنید

بهترین پزشکان ایران

علم پزشکی روز به روز در حال  پیشرفت  است  و ایران یکی از کشور های پیشرو در این علم میباشد. مردم ایران  در بین  با استعداد ترین مردم جهان  در علم پزشکی هستند و نشان داده اند که با کوشش فراوان و نبوغ  ایرانی به  پیشرفت های چشمگیری می‌توان دست یافت.پزشکان ایرانی  جز بهترین پزشکان دنیا هستند واکثرا افرادی ماهر در کار خود میباشند.

علم پزشکی نیز مانند علوم دیگر از نیاز های  مبرهن جامعه میباشد ،همچنین علمی است که  ظرافت زیادی دارد وفردی که پزشک می‌شود باید انسان با تمرکزی  باشد چرا که تمرکز در هرکاری  اساس وپایه میباشد وبر این اساس بهترین پزشکان افرادی با حداکثر تمرکز ودقت میباشند ،فردی که تمرکز ودقت پایینی داشته باشد هرگز نمی‌تواند پزشک شود چه برسد که بخواهد پزشک ماهری شود وجز بهترین پزشکان باشد ،فرض کنید فردی که دقت ومرکز پایینی دارد بخواهد جراح شود با یک اشتباه کوچک حتی اگر یک رگ را اشتباه بگیرد موجب نتایج وحشتناکی می‌شود وجان یک انسان را به خطر می اندازد  واین خود عواقب جبران نا پذیری دارد مثلا بی خانمان شدن یک کودک،بی سرپرست شدن یک خانواده،قطع عضو یک انسان یا فلج شدن یک فرد که به طور کل سرنوشت وزندگی آن فرد را عوض می‌کند وخدا می‌داند چه بلاهایی برسرش ممکن است بیاید ازجمله  افسردگی ،گوشه  نشینی فرض کنید انسانی که یک عمر رویا  پردازی کرده است و تلاش حال به خاطر بی دقتی وتمرکز  پایین انسانی دیگر همه رویاها وآرزوهایش به حسرت تبدیل شود ،نویسنده ای که می‌توانست به نویسنده ای مشهور  تبدیل  شود  که همه از خواندن  آثار او لذت ببرند،ورزشکاری که دیگر رمق ندارد،کودکی که به علت از دست دادن  مادر  یا پدر  برای همیشه  حامی خود را ازدست می‌دهد، بله بعضی مشاغل اینگونه بر همه چیز می‌توانند تاثیر بگذارند به همین علت هم است که در آزمون کنکور افراد به سختی می‌توانند رشته پزشکی قبول شوند چرا که علاوه بر سواد علمی ،سرعت عمل ،تمرکز ودقت هم سنجیده می‌شود که هرکسی همه اینها را باهم ندارد.معمولا بهترین پزشکان رتبه های تک رقمی کنکور هستند.

نکته دیگر اینکه فردی که می خواهد  پزشک شود باید انسانی با حداقل استرس وانسانی ریلکس با اعصابی آرام باشد که توانایی برنامه ریزی ،ذهن آگاهی ،مدیریت،کنترل عواطف واحساسات را داشته باشد‌اگر شما فردی حساس ،استرسی ودارای روحیه لطیف وزود رنجی هستید این شغل به هیچ عنوان مناسب شما نیست به همین دلیل بهترین پزشکان تمام ویژگی های ذکر شده را دارند.جالبه که برخی افراد فقط ادعا دارند وبا نداشتن شرایط فوق حتی سواد علمی کافی دم از پزشک شدن می‌زنند ودر واقع اعتماد به سقف دارند.شنیده اید که می‌گویند هرکس را بهر کاری ساخته اند پس با نادانی ،نا آگاهی،اعتماد به نفس کاذب،لجبازی،هم خود وهم دیگران را به خطر نیندازید.اگر قانع نشدید به این فکر کنید که این موضوع برعکس باشد وشما پیش پزشکی بروید که ،متمرکز ،بادقت وبت حوصله نباشد وبا یک اشتباه نا خواسته کل زندگی شما را تحت الشعاع قرار دهد اینگونه راضی میشوید؟

پس لطفا انسانی منطقی باشید چرا که جامعه ما هرچه سرش می آید از ادعای بی خودی افراد نا آگاه ، جاهل ودارای اعتماد به سقف است. اما دیده می‌شود بهترین پزشکان افرادی بدون ادعای اضافی هستند چرا که می‌گویند درخت هرچی پر بارتر سر به زیر تر افرادی که دنبال  حاشیه وخودنمایی نیستند ،حرف بدون حساب وکتاب صرفا برای خودنمایی نمی‌زنند وفقط در حال خدمت به بشریت هستند این یعنی آدم حسابی نه برخی انسانهای به ظاهر سلبریتی که هر روز دنبال حاشیه هستند وتا کمی معروف می‌شوند خود را گم می‌کنند وفقط حرف می‌زنند.

از دیگر ویژگی هایی که بهترین پزشکان دارند موارد زیر میباشد:

 خوش رفتاري با مراجعه کنندگان  جز اساسی ترین  ویژگی های یک پزشک حاذق می باشد

 فردی که جراح است باید در کارش بسیار با تجربه  وباسواد باشد.

درست است که گفتیم اکثر بهترین پزشکان در بهترین دانشگاه ها درس خوانده اند واز رتبه های برتر کنکور میباشنداما سابقه وتجربه نیز مهم است.

علاوه بر آمادگی کامل ذهنی باید از لحاظ جسمی نیز آماده و سرحال باشد و سعی کند با انجام مدیتیشن قبل عمل ویا انجام نرمش هایی بدن و ذهن خود را آماده  واز خستگی دور کند.

برای اطلاع از بهترین پزشکان ایران به این لینک مراجعه کنید. 

 با توجه به موارد گفته شده در بالا در می‌یابید که خواندن پزشکی کار هرکسی نیست اکثر افرادی که آرزوی پزشک شدن دارند  فقط به فکر درآمد بالای این کار وهمینطور پرستیژ آن هستند یا افرادی فکر کرده اند این هم مثل بازی های دوران بچگی شان است که  با وسایل اسباب بازی پزشکی  بازی می‌کردند ویا مثل مرغ و ماهی پاک کردن است صرفا این که دل وروده  ماهی را بیرون بریزند فکر می‌کنند دیگر فقط  برای این کار ساخته شده اند وعشق خود را پیدا کرده اند.اما بهترین پزشکان از همان ابتدا به این مسئله جور دیگری نگاه می‌کنند واز ویژگی های ذاتی خود آگاه هستند. افرادی که صرفا به پول این رشته وپرستیژ آن نگاه می‌کنند افرادی خود خواه هستند که هنوز به بلوغ فکری وعقلی نرسیده اند وخیلی مانده تا بزرگ شوند .انسان هرکاری را که میخواهد  انجام دهد باید عاشق خود آن کار باشد واستعدهد ذاتی در آن کار عشق حقیقی به آنرا به دنبال دارد.کسی که از موانع نترسد وزود جانزند وزود خسته نشود ویا با هر شکستی زود پا پس نکشد.خانواده های ایرانی هم که  هشتاد درصد فکر میکندد بچه هایشان نخبه اند واز همه باهوش ترند وحتما در آینده جز بهترین پزشکان ایران می‌شوند واصلا بچه حق اظهار نظر ندارد وفکر می‌کند که باید پزشک شود در واقع این خانواده ها  فکر کرده اند همی چیز به این سادگی است و زیادی فرزندان خود را دست بالا میگیرند حتی خیلی از این افراد ،افراد تحصیل کرده هستند اما خوب  به هر حال وقتی  جهان سومی باشید افکارت هم در همان حد است

بعد آنوقت مشاهده می‌شود که فرزند بیچاره آنها کل زنگی اش را صرف قبولی در پزشکی می‌کند، قبول که نمی‌شود هیچ ،استرس ،اضطراب شدید می‌گیرد و به خود می آید و می‌بیند که بعد از سنی هنوز به دنبال علایق واستعداد های خود نرفته وحتی آنهارا کشف نیز نکرده .پس خواهشا کمی منطقی باشید وگول تبلیغات الکی را نخورید .هرکس  اگر در علاقه واستعداد خود تلاش کند وهدف داشته باشد موفق می‌شود و موفقیت صرفا پزشک شدن نیست ،اگر شما جز بهترین پزشکان ایران نشوید،شاید جز بهترین آشپزان دنیا،بهترین نویسندگان وهنرمندان ایران ودنیا شوید…..

از موارد دیگر که بهترین پزشکان به آن اهمیت میدهند خوش، پوشی  وخوش مشربی است چرا که مریضی  که بد حال است قطعا با دیدن ظاهری آشفته وشلخته حالش بدتر میشد پس بهترین پزشکان حتما به ظاهر خود رسیدگی می‌کنند

گاها مشاهده می‌شود که پزشکی بیمار خودرا بدتر ناامید می‌کند وحتی با تشخیص اشتباه بیماری اورا از زندگی ساقط می‌کند ،غالبا شنیده ایم که بسیاری از بیماری ها ریشه در بیماری های روانی واسترس واضطراب دارند پس بهترین پزشکان باید روانشناسی هم بلد باشند تا با روحیه دادن به جا و به موقع ودرست به بیمار خود او را کمک کنند تا راحت تر بتواند دوران بیماری خود را پشت سر بگذارد وبا بد خلقي، بی نظمی  حال اورا بد تر نکند و اورا نترساند چرا که ترس برادر مرگه.

اکثر بهترین پزشکان دارای تخصص وفوق تخصص هستند ودارای مطالعه بالا هستند .وقتی می‌خواهید به پزشکی مراجعه کنید حتما قبل آن درباره او وسابقه اش تحقیق کنید مثلا اگر پیش جراح می‌خواهید بروید ببینید آیا اکثر عمل های وی  موفق بوده است؟

چرا که همانطور که گفتیم علم پزشکی علم ظریفی است پس حتما به پزشکی که مراجعه می‌کنید باید جز بهترین پزشکان باشد تا مشکلی برای شما پیش نیاید ،پزشکی که دارای قدرت تشخیص بالا باشد ودر بین مردم محبوبیت داشته باشد.وقتی که به پزشک مراجعه کردید حتما به دستورالعمل های او گوش کنید وداروهای خود  را سر موقع مصرف کنید تا نتیجه بگیرید گاها مشاهده می‌شود افرادی خودرا پزشک می‌دانند واز خود دارو برای دیگران تجویز می‌کنند وسر خود دست به کار هایی جبران ناپذیر می‌زنند که عواقب آن بعدا مشخص می‌شود خواهشا گول این افراد را نخورید ما دیگر در قرن ۲۱ ام زندگی میکنیم  لطفا مانند انسانهای عهد بوق رفتار نکنید  وکمی با علم دوست باشید  قطعا فردی که  ۷ سال  در این علم تحصیل کرده ویا پزشکی که بیست سال است دارد طبابت می‌کند از همسایه شما بهتر در علم پزشکی می‌تواند نظر بدهد وبیماری شمارا تشخیص بدهد ودرمان کند.

نکته دیگر این که حتما دقت داشته باشد که پزشکی که به آن مراجعه می‌کنید دارای پروانه طبابت باشد وارونه او باطل نشده باشد.بهترین پزشکان افرادی صبور و سرسخت هستند ودارای روحیه مقاومی هستند که با هر نا آرامی بهم نمی‌ریزد آنها پذیرفته اند که باید تمام تلاش خود را برای بیماران خود به کار گیرند وباید در  این زمینه از خیلی از تفریحات خود بگذرند تا در این علم تحصیل کنند وبه مدارج بالای آن برسند.بهترین پزشکان افراد با انصافی هستند ودارای وجدان کاری بالایی هستند همچنین افراد مسئولیت پذیر هستند .در کل شغل پزشکی بسیار شغل شریفی است چرا که وقتی ما یا  عزیزانمان بیمار می‌شوند بعد خدا امیدمان به پزشکمان  است  و با بهبود بیماری خود واطرافیان خوشحالی خودرا در درجه اول ممنون خدا وبعد مدیون پزشک با وجدان و صبور وتحمل وصبوری خود بیمار هستیم.